不否认以前我是一个不开心要用喝一口来逃避现实的人,多次重复以后,意识到这样行为只会让第二天醒来的自己更痛苦。慢慢随时间变化成为开心才会喝一点,一旦遇到问题绝对不喝酒,因为我必须保持清醒的头脑去面对并解决问题。意识是改变的开始。