正月初七，大多数人开始了新一年的工作。
从初五开始，朋友圈就陆续发各种返程的状态。
回家一趟，走亲访友、同学聚会、抢红包、发朋友圈，都没来得及好好陪伴爸妈就要离开家了。
临走的时候，爸妈往后备箱塞各种土特产，载着满满一车的爱，我们回到了工作岗位。
从元旦就开始准备的过年，就这样匆匆过去了。
还记得从写年终总结、准备年会、订回家车票、买新年礼物、购置新衣服、电话微信邀约老朋友，甚至专门做个头发、美个甲到匆匆吃年夜饭，守岁，拜年，聚会。
一晃，年就过完了。
每一年，都是从腊月开始就准备着过年，而年，真的就匆匆而过，来不及回味，来不及停歇，就悄然而去。
这感觉，就好比每一年，都给自己制定详细而丰富的新年计划，郑重的写在笔记本上并拍下来发朋友圈。然而，一年匆匆而过，来不及去停留，就到了准备迎接新年的时候。
可能大都是这样的吧。对待过年，隆重而周详的准备，敲锣打鼓的迎接，却悄无声息的过去。对待新年计划，一样的详细而声张，却大都无疾而终。
回想这个春节，我也因为要隆重的迎接新年而停更了数日，走亲访友甚至呆在家里看电视也不想写点什么，偶尔写了一点，也是相当不满意，设为私密了。
不知不觉，已经到了开工的日子。明天就是上班的第一天，虽然很多时候新年计划都半途而废，开始日更之后，我坚持的事情越来越多，至少2018年的第一个月做的很棒。
我决定还是隆重而周密的公开自己的新年计划与目标。
工作日作息安排
6：30 起床+30min 英语口语（周末7：30起床 11：00 睡觉）
7：50 出门上班（集中精力，提高效率）
11：50 午餐（不看剧，可看综艺）
12：30 靠墙站立+TED 30分钟
13：00 午休（40分钟左右）
13：50 出门上班
17：50 晚餐
18：30 健身+舞蹈 2小时
20：50 简书（尽量白天构思、搭好框架，1个小时完成）
10：00 阅读30分钟（蜗牛读书）
10：30 睡觉
每日必做
1. 列 to do list
2. 日更
3. 口语30 分钟
4. 健身1小时以上
5. 阅读30分钟 以上
6. 午饭后靠前站立30分钟
7. 记录时间和金钱支出
新年愿望
1. 添宝宝（备孕，怀孕）。学习营养类知识、健身。
2. 简书加标签（书评、干货类）。需要建立自己的知识框架，从学习彭小六的卡片法开始练习、积累。
3. 英语口语水平上升一个档次（更流利、发音更地道、语法更好）
4. 至少学好1支舞蹈（告白气球、新的肚皮舞）
5. 极简。从尽量不买新衣服开始，除非特别喜欢。把时间、精力、金钱放在最重要的事情上。
以上，是我的新年计划与目标。
每一天踏踏实实的去做。从记录to do list开始，写出每天需要完成的任务及预计时间，并在晚上进行复盘。
从一点一滴做起，2018拼起来，相信这一年不会悄无声息的过去。
365极挑战训练营｜第117天
