今天的我早早就起来啦，早起的心情就是很爽呀，喝点水，先做高能量打卡，每天必做。
接着冥想，说到这个冥想我虽然只是初级阶段，就想着能好好地感受一下自己的呼吸，呼吸对我们真的太重要了，我们每时每刻都在呼吸中。我就想着冥想时就是和自己待一会，冥想过后内心和外在有什么变化呢，就是更喜悦更有能量了。
随后做了今天的计划。读了两则论语，看了《内在的力量》。今年看了很多书，觉得自己乐观了很多，情绪稳定了很多，遇到事情会调频到积极的事物上去，所以自己也没有以前那么悲观和消极，这就是读书对我的意义吧！学习，看书是我确实要做的事情，我要坚持，做一个终身学习者。
我也学到了学习不是线性增长的，也不是每一件事情都有意义，不用每时每刻争分夺秒去学习，该放松的时候放松，该陪娃就去陪娃。好好做每一件事，好好吃饭，好好睡觉，好好玩耍。
后面到了洗漱时间，洗漱的时候我想起我要放弃改变我同事的想法，我要去影响她，从今天开始我要做出成绩来，让她看到。好好穿搭，让她看到我觉得我能量满满，于是我还涂了一个口红，今天是一身白的一天，鞋子是增高的，感觉自己这么的喜悦和有活力。因为我想让别人改变，我想对对方好，但发现说多了却没用，对方竟然说我给她带来了压力。于是我不要说教，不要批评，光影响。
接着上班去咯！边跑步边听早会。跑了半小时就等车，孩子老师提醒要打卡健康码行程码了，我想这就是两分钟原则，立马去做。赶紧截图打卡。
回想起昨天女儿和儿子一直在吵，伴随着打闹和哭声。我喊了好几次我就放弃了，我想我每次都是大声喊，然后劝哥哥让着妹妹，这难道是应该的吗？家里安安静静也是应该的吗？随她去吧，孩子就是爱这样吵吵闹闹的，于是我没有像以前去吼他们，去让哥哥让着妹妹。
随着政策的改变，今天看到很多人发朋友圈说你赚不了钱不要再怪大环境了，其实想想，确实我们改变不了宏观环境，政府让我怎么做我就怎么做，服从。我有时候会焦虑，确实是因为想得太多了，如怕还不起房贷，后来也被同事的大不了回农村的语言安慰到，随之便释然了，我们确实只能改变自己的周边的事情。就像今天我还给同事发了早安，他们都暖心回复，爱意在涌动。确实学校，职场，家庭，我周围的五六个人构成的微环境对我的影响确实要大些。
到今天吃中午饭的时候，纠结又来了，我想起一诺说不重要的选择，怎么选择都可以，何必去纠结就选了盖饭，准备点时确有领导请我们吃烫菜，嘿嘿。
上班时，我像我同事描述着我眼里的幸福：例如，吃完饭，我和先生一人拉着一个孩子在外面散步，或者一起去买点零食来吃，都是特别地幸福。我也每天都很感恩我已经拥有了好多好多的爱，家人身体健康，同事关系也很融洽，孩子活泼可爱，自己也是那么的积极向上。知足常乐，也许就是这样吧，所以多想想自己有什么，而不是光看自己没有什么。
当我看完《力量从哪里来》第四部分时，我在那里不断地列提纲，要怎么写读后感，写成一篇文章的形式呢？想着写思维方法，我的行动，又往下写，写来写去感觉乱七八糟。谁知后面不去想它了却冒出一个想法，用一天的生活这种形式去写，那也不错呢！每天的生活我是那么的熟悉，一诺书里的观点很多也和我很契合。开心开心，写起来毫无难受感，全是快乐。晚上我洋洋洒洒地写下了这篇文章，有我的生活，书里的观点也有我的思考吧！真是很棒的一天，抱住棒棒的自己！
亲爱的朋友们，如果自己不开心，记得自己让自己开心噢，做一些让自己开心的事情，不要等着别人来带给你开心，有可能别人正难受呢，嘿嘿
