正经的模特，一般会签约一个正规的模特经纪公司（野模我在后面会专门讲），大型公司我就不点名了，想知道去看各大时尚杂志的模特名字旁边，都会注明经纪公司的名字。

你们看到那些只有微博自拍照的，各种大浓妆的锥子脸的，80%都是自己命名的模特。

因为我已经出国多年，现在的价格、行情各方面都没办法Update，你们有兴趣的，当看热闹，别较真，凑合了解一下大致就好。

以女模特为基础，男模捎带说一下。

●●●●●种类●●●●●

（一）平面模特◆

女性：身高要求165以上，最好不超过175。

男性：身高要求175以上，最好不超过185。

低过165，大部分身材比例不好看。当然，日本那边的平模有的连160都不到，但是人家拍出来，有170+的效果，这就要具体看身材比例了。

当平面模特，首要条件就是：脸要上镜，脸要上镜，脸要上镜。次要条件就是：风格多变，风格多变，风格多变。

平面拍摄时，大部分淡妆，不能带假睫毛，不能贴双眼皮，不能打明显的暗影，妆容要精致，不然拍出来没法修片。男生就更不用说了，妆面能调整的地方不多。

所以，模特的五官底子很重要，不是说你生活中好看，就可以拍平面，而是要有一张camera face，脸小是前提，立体到不是很必要，还是回到第一条，脸上镜。看看女明星们，大部分都符合这个要求，但是身高不够。

这种女孩大多低调，不是很爱自拍，你想想看，职业就是拍照，回家还自拍，累不累？当然也有爱的，毕竟世事无绝对，哈。。。

第一，表演是技术，模特不一定会表演。

第二，拍照好看的，拍片子不一定好看。拍片子好看的，拍照也不一定好看。

有人就是好看在那个动态，有人则是静态好看。只需要知道自己哪个角度好看，基本就可以应付拍照，但是，拍片子，基本不能有太严重的死角。

影视的妆面更淡，相对于影视，平面的妆还算浓了。

平面模特整容的很多，参看Angelababy，她算是整的非常好的楷模。整的太假的那些，以MOKO模特为代表的各位，什么假体戳到天花板，下巴可以用来锄地，眼睛大的跟ET一样的，甲方根本不爱用，大批天然有特色的美女还挑不过来呢，谁有空拍你个大假脸的废片。

（二）T台模特

女性：身高要求172以上，最好不超过182。

男性：身高要求180以上，最好不超过190。

身高要求女172以上，男180以上，但是超过182，190的，也不好看。因为衣服尺寸太大也不好看，想象一下36码和42码的同款高跟鞋的区别。

当然，不是你达到172，就可以当模特了。要看，脸蛋，身材，比例，台步，气质……等等等等！

秀场的整容的相对来说的少很多，参看刘雯，杜鹃，都是原装货。

（三）特种模特

内衣模特，腿模，手模，脚模，试衣模特等，甚至现在还出现了专门“胸展站车”的模特。

这些模特的入行条件，就要看她所在的领域的特殊要求了。

●●●●●流程●●●●●

大公司的操作我就不介绍了，类似于明星的经济公司，必定名模是很少的，名模都有自己的价位，按照个人报价，普通模特按照人头报价。

◆基本流程是：

公司接单→客户面试模特→定人→试装→彩排→化妆→演出。

你们看到的短短20分钟的秀，也许前前后后折腾下来，1周时间都不够。

有的时候，有一面，还二面，彩排彩个3，4次，有的演出在异地，连面试都在异地。

◆说说时装周面试：

现在搞成大面试了，方便了很多。一下子1k+ 的模特，一起面。赶脚像是科举似的。

这场面，是不是有点，那啥？哈！似曾相识？

哈哈哈，觉得眼熟的赶快去面壁！

来我兔淘金的外国姑凉们。。。。

这个，真心穿的太多了！我见过某年，男模们只是穿四角裤面试的。这个太不给力了！口亨！

原来没有大面试的时候，灰常惨，一次时装周，几十个品牌，模特3天内面试几十次。

在中国大，北京饭店的主场地：左边在试装，右边在彩排，主场在搭建舞台，椅子上有人睡觉，后台在整理衣服，外面走廊在面试。模特们带着大浓妆，做地铁穿梭于俩个饭店之间，灰常搞笑。

◆来点面试花絮：

品牌的发布会

全部集中在两季发布：春夏4，5月，秋冬9，10月是旺季，其他时间是没什么大单子的。但是小单子不断，各种奇怪的秀。商场秀，婚纱秀，之类的。

服装类的平面拍摄

拍摄早于发布会，一般提前一个月到两个月左右。也是每年两季，秋冬和春夏，一般在冬天拍来年春夏，夏天拍本年秋冬。所以，平面拍摄是很苦逼的，还好多是外景，基本上是三伏天穿棉袄，暴晒，三九天拍夏装，暴寒。

平面单子除了服装，还有很多其他类别，饮料食品家电等之类，比较多和杂，时间也比较分散，没有秀场那么集中和固定。

影视广告

没有固定时间，一般年底会有个小旺季。

●●●●●费用●●●●●

有些公司采取月结制度，有些公司采取当场给，价钱和时间之前会说好。

◆平面：

平面拍摄一般按照『天』计算，也有按照『半天』计算的。

外模和大模是按照『小时』计算的。

最惨是按照单子计算的，就是这个单子固定给多少钱，无论是拍3天还是3小时。

06，07年那会儿，一个2线城市的比较红的平面模特月入7，8k，到1W没什么大问题，但是不是全年，过年前后收入为0。

◆秀场：

一般按照场次计算。一场多少钱，但是，其中包含：面试，试妆，彩排，演出。这几个环节，其实平均下来消耗的时间，价格真心不贵。也有业界良心的，会给彩排和试装的费用，我只见过一家这样的经纪公司。

06，07年那会儿，2线城市，资质好点的模特，旺季的时候可以破W，淡季2K。

要是秀场平面一起来的大红人，我认识一个，每个月都2W左右吧。就是每天累得跟鬼一样……

◆行价：

每个城市都不一样，没有标准，全看该城市的经济水准和行业水平。所以，为了经济实惠和性价比，很多公司都采取跨区借调模特的做法。

毕竟中国这么大，对模特行业的需求量是很高的。特别是那些成衣鞋类制造中心，广东虎门，福建泉州，和浙江杭州，等，全国最大的服装鞋帽基地，所以周边盘踞了很多模特公司做这些厂的生意。

●●●●●野模●●●●●

野模不是一个贬义词，只是一个状态，所谓的无经纪人合约的状态。很多自己能折腾，路子广，朋友多的模特，反而签约后还不如当野模挣钱多。

有些人，签了死约，就是绝对不允许接这个经纪公司外任何的活动，一旦经纪公司出了问题，根本没有工作，那势必是要饿死么？或者，你签了死约，公司回阻挡很多工作机会，哪怕你自己觉得ok，公司也不让去。

看完这篇文章，我只想说，这笔者认识一个混得不怎么样的野模，就定位这个行业过得还不如鸡？这是什么样的智商呀！？在他眼里，野模咋和外围是一个调性？

还隆胸？你知道胸大穿衣服很难看这件悲惨的事情么？你知道胸太大走台很晃动么？除了内衣模特，还真的没有哪个模特需要胸大，就算内衣模特，人家也不需要假胸！车展，游戏展那些现在已经不是模特了，那叫Showgirl！

普通小模，平面1，2，3千块，一场秀1千左右，为了这个价格，去被人虐？文中的女主角还真的搞笑。

用点逻辑好么！亲！被人睡+拍片=1000块，还是直接被人睡赚1000块？哪个更划算？？

除非她自己想被人睡，否则没见过因为拍个广告被人睡了的傻逼。是有多廉价？？？？还真不如直接去做外围。。。。。

另外，一场秀要20，30个模特，价格一样，谁主动献身去睡？睡谁？设计师？总监？老板？还是模特经纪？

另外，现在很多女孩，整个容，磨个骨，整的亲妈都不认识了，拍照美图秀秀一下，就觉得自己美若天仙，不当模特真是可惜了，，我只能悲痛的告你，你想多了。你以为甲方和摄影师都是瞎子么？。。。。自己条件不好，说什么都是白搭好么！

真的，『被业余摄影师协会的票友门约出去外拍』 和 『你是一个模特』，这之间没什么本质的联系。闫凤娇也说自己是模特好么！

淘宝，微博某些所谓的模特，也只是有着对此行业美好憧憬的【票友】而已。。。

混到连流莺都不如的，还死赖着不转行的，不是脸不行心比天高，就是脑子不行命比纸薄。

●●●●●转行●●●●●

下面有喷油问，模特转行的事情，因为是青春饭。

大部分当模特的女孩子，除非自身条件特别好的，一出道就拿了大奖的，剩下的基本都是兼职好么，聪明一点的，也利用当模特建立的人际关系，找到更好的东家发展自己的事业，也有转行进演艺圈的，再差的，也可以凭借自己的脸蛋找个有钱人，或者小康家庭嫁了。

基本有以下几个可能性：

1，本身有专业，纯玩票的大学生和专业人士（舞蹈演员，主播，演员之类）

这个类别，根本不存在转行的问题，因为根本就是兼职，基本大学毕业后，就会慢慢淡出。做该做的事。

2，本身无专业，外貌条件非常好的。

①嫁人（这个选项，最多！80%走这条路。）

趁着年轻貌美，找个条件不错的嫁掉。或者，当2奶……

②外围（其次这个！）

有些混不来，就直接下去了，根本不用等到退休。

③当演员（这个，凤毛麟角，我就认识2，3个……）

转进演艺圈，演员的寿命比模特长。

模特因为限制饮食导致问题的例子很多，比如一个22岁的乌拉圭模特（名字想不起来了）心脏病发作死亡，被认为是神经性厌食症引起的并发症。一个巴西模特身高171厘米，体重只有88磅，21岁时死在拍摄现场。这种事情越来越多，美国时装设计理事会只好建议模特机构支持模特吃健康的零食，和给模特足够的健康营养教育。有些营养学家还建议BMI低于18.5的模特不许登台演出，但好像没有得到美国时装设计理事会的采纳。

BMI低于18.5，是世界卫生组织诊断营养不良的临界值，因为模特个子普遍很高，BMI低于这个标准的模特非常多。所以，模特群体的营养问题还是很突出的，只不过没出问题，好像很多模特也不觉得怎么样。

如果想要精力好，脸色好看，那么碳水化合物和蛋白质是最重要的两种营养素。实际上，如果饭吃的很少，各种维生素、矿物质和微量元素也很可能摄入较低，出现缺乏，这些东西缺乏，照样会影响精力和脸色，只不过这种影响相对不那么直接。

比如铁缺乏，就会出现乏力，脸色不红润。而好吸收的铁，还主要来源于红肉，植物中的铁吸收率很低，不吃肉，光吃水果蔬菜粮食，都很可能造成铁缺乏。更不要说，女性每月通过月经还要丢失不少铁。

碳水化合物主要是给人“力气”，因为高强度运动时身体需要糖类物质来提供能量。碳水化合物摄入不足，身体糖类储存降低，人会觉得虚弱无力，稍微一活动就觉得累，甚至出现低血糖反应。另外，因为糖类是中枢神经的直接能量，所以缺乏碳水化合物，也会因为大脑缺乏能量，导致精神不集中，倦怠等问题，出现一种叫中枢神经疲劳的现象。表现在身体上，也是没精神，没力气。

蛋白质不必说了，非常重要。身体组织需要蛋白质修复，这还是一方面。实际上人体内很多酶、抗体、神经递质、激素等，都是蛋白质。比如，血红蛋白也是蛋白质，缺乏蛋白质，血液携氧能力差，还是反应为乏力，另外脸色也肯定不好。

必需脂肪酸也很重要，主要是n－3系列脂肪酸，跟情绪关系很大。缺乏的话也会出现精力不集中、倦怠等表现。只不过，相对来说，它的重要性不像碳水化合物和蛋白质那么鲜明。

所以，我个人建议，不要去探索模特们保证消瘦，又活力充沛的所谓“健康饮食”了。模特的活力，是来源于健康体魄的内在活力，还是透支健康的表面活力，可能只有模特们自己最清楚。如果因为工作原因实在要少吃，可以每天补充一些复合维生素矿物质补充剂，越全面越好，剂量最好要超过推荐量。

可以喝蛋白粉，最好是乳清蛋白粉。蛋白质非行不容易胖人，这一点我在专栏里有过详细的解说。尤其在蛋白质食物摄入量非常少的情况下，喝点蛋白粉完全没关系。蛋白粉的好处是除了蛋白质以外的额外热量很少。假如要通过吃肉补充蛋白质，还会额外摄入不少脂肪。

如果不喝蛋白粉，蛋清也不是不错的选择，蛋清基本不含脂肪，就是水和蛋白质。每个蛋清大概能提供3克蛋白质，需要节食的日子，可以每天随餐吃8-10个蛋清。起码能勉强确保最基本的蛋白质营养（按照美国和意大利的标准，没人每天也至少要每公斤体重0.8克蛋白质）。

碳水化合物其实也不容易胖人，只要不持续超量摄入就可以。但模特要求的可能不仅仅是不胖，所以具体怎么吃，可以自己去安排。如果感觉有低血糖症状，最好及时补充一点，水果或不含脂肪的碳水化合物零食都可以。