在做任何事时，你应该都希望自己有着充分的专注力，以高质量的完成相应的任务。

特别是在阅读时，你或许更加希望有足够的专注力可以完成每一次的阅读体验，这样可以让你获取到更多的知识。不过似乎大多数人会发现，事情并不如我们所想的那样顺利进展，正如你感受的那样，当你阅读感兴趣的内容时，你总是很专注，但是当兴趣不在时，就会感觉内容是那样的晦涩难懂，甚至有一种昏昏欲睡的感觉。

这种情况，似乎很难达到平衡，因为对于一本书来说，作者需要照顾到很多类读者，所以他写的内容不会总是对你的胃口，而对于这种情况，似乎我们可以通过以下的方式来解决。

功利性阅读

功利性阅读就是带着自己的目的去阅读，并且目的要足够的清晰并明确。简单来说，你要阅读对自己有用的内容，并且是要清楚为什么要用这些知识。

功利性的阅读实质上就是利用人们对于目标的欲望，当你渴望获取知识以解决你想要解决的问题时，想要向着目标前行时，你自然会有足够的专注力进行你要从事的活动。

当然，在阅读时，你要时刻审视自己阅读的内容是否偏离了你的目标，正如前面所说的，书的内容并不会完全符合你的胃口（目的），所以对于无用的内容以及你认为“无趣”的内容即可以跳过。

如何面对那些即无趣又必须阅读的内容

当你在阅读的历程中，你一定会遇到一些你感觉非常无趣，又不得不阅读的内容。例如：教材等

这时你可以放松心情，首先阅读那些你感兴趣的内容，很多的书籍即使是小说，也不会因为你少读一部分内容，影响你对整体内容的理解。

当你对这本书有了全局的想法时，之前对你来说无趣的东西，可能会发生了潜移默化的变化，你或许会惊讶的发现，原本认为无趣的内容原来是这样的。

当你有一个全局观时，你会更好的理解之前的内容，同样也会更加无视那些无趣的内容。

很尴尬的一点在于，拿到一本书之后感觉80%以上的内容自己都无法专注的阅读。

那么，或许你要承认，这本书本身对于你来说就是一本无趣的书。无论是哪一本书不可能满足所有人的口味，有时我们会当大多数人，而有时就是那么幸运，我们当了小部分人。

不过，如果你依然想继续阅读，那么你需要审视你自己的知识体系，你的知识储备是否真的可以阅读这本书？正如：当你只有初中物理水平的时候，你是无法理解量子物理的，也更加没有办法认为这类的书籍是有趣的。

如果你因为特殊需要依然要继续阅读，那么，你可以试着通过阅读相关主题的其它书籍又或者寻求他人的帮助，帮你将书中的内容简化并转述，甚至是为你讲解。不过，这种情况可能更多的是出现在如：教材或法律条文的情况。

很多时候，你无法保持专注可能并不是书的内容出现了问题，而是你本身的原因。

你的精力将直接影响到你的专注情况，当你的大脑发出休息的信号，你的理性却偏偏要继续阅读那些几乎一般大小，密密麻麻的文字时，那些文字似乎就成了催眠剂，使你大脑的催眠信号发射的越来越强烈。

而这时，适当的去休息一下，或者做一小段的冥想以补充你的精力，要比继续阅读更加的明智。

除此之外，你也可以利用番茄时钟来让你保持一定的专注力。这样可以让你的大脑张弛有度，不会出现快速的精力下降，导致的专注力衰减。

当你阅读时，你首先要明确阅读的目的，因为这样才能让你更好的专注你的注意力，当然，对于那些你认为无趣或无用的内容，完全可以跳过。

当你无法理解书中内容时，何谈有趣？当你认为无趣时，何谈专注阅读？