为什么你起不来?

你是否曾经歆羡地看着学霸们一年年拿着不菲的奖学金,看着社团达人们在台上舌绽如花,滔滔不绝,亦或是看着技术大神们忙碌地参加着各种比赛,而你除了一个久未运动的微胖身体和一大票的考试不及格,一无所有。

终于有一天,你想要改变,想要努力学习,你开始发现达人们大多都有早起的习惯,于是你也开始想早起。你开始信誓旦旦的发誓,在朋友圈里、在纸上、在墙上写下你的豪言壮语,却在第二天的时候习以为常的按掉闹钟继续睡,或者只是坚持了几天就又因为这样那样的原因而放弃,继续做回原先的自己。

然后再对自己说,算了,人家是学霸,我是学渣,我干嘛要跟他比?舒舒服服的做好自己不就好了。

于是你的生活又回到原点,吃饭,睡觉,打机,逃课。很规律却又很令人沮丧,因为人家的生活也规律,但是随着时间过去,人家一天天的比原来强,而你,却一天天的在原地踏步。

那么,是人家真的天生比你强,比你优秀吗?

不是的,这个世界上根本就不存在某个人一定比你强的道理,你要相信,一个人之所以能够做到你不能做到的事情,只是因为他比你多走了一步,懂得了一些你不懂的道理而已。

所以,如果你想要早起,你也需要明白一些早已被人明白的道理,也就是说你必须明白你为什么起不来?

你要明白,你之所以起不来,是因为你太晚睡。你知道吗?所有的晚睡早起都是对自己身体的耍流氓。你知道吗?就像是树上的苹果会往下掉,地球会绕着太阳转一样,人体也是有规律的。事实上,很多优秀的人,像村上春树、富兰克林、曾国藩等都自觉的遵循着和老祖宗们一样日出而作,日落而息的活动规律。

偏偏是一些不懂得坚持,只会临时抱佛脚的人会不遵守规律,不顾身体安危的肆意妄为,不管不顾的熬夜。殊不知,这种伤害身体来感动自己的行为很多时候都没有必要,遵循规律,早睡早起,你才能更有效率、更有精力做事情。

你要明白,你之所以起不来,是因为你没有目标。俗话说得好,有的放矢。有了目标,射箭才有了中靶的前提,有了目标,人才会变得和原来不一样。当一个人有了目标,到了该起床的时候,就不会把睡觉看成是天底下最重要的事情,只想着要睡懒觉,而会想着怎么去捉住你心中的宠物小精灵,怎么去赚取你心中的100万。早起,也就顺理成章。

你要明白,你之所以起不来,是因为你没有事情可干。人是有惰性的,当一个人无所事事时,就会感到无聊,就会犯困。不信你可以留心观察一下,什么时候你会去刷朋友圈?基本上都是你没有事情可干,很无聊的时候。人也是有趋利避害性的,如果你没有安排一些事情给自己干,你就有了退路,就多了一个可以不起床的理由,就可以义正言辞地对自己说,反正起床了也没啥可干,还不如睡觉呢而后继续你的睡觉事业。

有的时候,退路多了,反而会让人失了进取之心。该破釜沉舟的时候,千万不要犹豫,更不能放纵自己。

最后,你要明白,你之所以起不来,是因为你还不够成熟,不够自尊,不懂得遵守承诺对人生的发展有多么重要。当你下了第二天早起的决定,却一再的违约、睡懒觉时。实际上在无形中,你已经将自尊自重与承诺丢到九霄云外去了。

说出去的话,泼出去的水。当一个人连自己许下的承诺都无法兑现的时候,要想叫别人相信他能够做到其他大事情就变得格外艰难,他也会因此难以有大的成就。所以,想要早起,先学会说到做到吧。

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