今天的收获与成长依然是从樊登老师的讲书中获得的，《一平方米的静心》刷新了我对人与人之间沟通与连接的认知。
我认为人与人之间的沟通，基本承载了传递信息、连接情感、化解冲突、解决问题四大功能。但是生活中，会有大量因为沟通产生的冲突与矛盾，当矛盾出现的时候，到底应该如何去沟通？《一平方的静心》中，给了我们三个准则。
准则一，我张口要说的信息是不是真实的？
准则二，我要说的这个东西是不是有用的？就算是真实的，说了以后有没有用？
准则三，要问自己，我说的这个话是不是出于慈悲和善意？
这三个准则一出来，我突然发现，我们每天其实要说的话就很少很少了，就回归到了多做事，少说话的情况了；也发现，过去的三十多年中，我每天都说了太多太多的废话，也说了很多恶的话、说了很多八卦，这么看来，确实有太多太多的话是没必要说的。
当然，这个世间真的能做到这三个准则的人，或许也寥寥无几，因为大多数的人都是凡人，整日都是活在无明中的。
不知者无畏，知道则心生敬畏。未来的时间里，我想尝试的练习这三个准则，三个同时做不到，那就从第一个先开始吧。聚沙可以成塔，我相信终有一天，会完成自己我的蜕变，加油！
