僵直型帕金森主要是肌张力出现明显，尤其是轴性肌张力明显增高，造成患者运动障碍的一类特殊性的疾病。帕金森患者中大约有三分之一的都属于僵直型帕金森！

僵直型帕金森的主要特征就是没有震颤的症状。没错，关注我的都知道，帕金森的显著特征之一就是肢体抖动。而由于僵直型帕金森没有抖动的特点，导致很多医生误判错判，延误了患者病情，这样的案例已经见怪不怪了，而到了中期症状明显时，多少是有些晚了！这时患者已经是行动困难，躺床上翻身等都无法做到了，生活质量大打折扣！

僵直型帕金森病，即是指帕金森病的肌强直表现。被动运动关节时，阻力增高且呈一致性，类似弯曲软铅管的感觉，故称铅管样强直。在有静止性震颤的患者中，可感到在均匀的阻力中，出现断续停顿，如同转动齿轮感，称为齿轮样肌强直，患者可出现特殊的屈曲体姿。

帕金森病的主要表现，有运动症状和非运动症状。运动症状中，主要为静止性震颤、肌强直、运动迟缓和姿势平衡障碍。僵直型帕金森病，即是指帕金森病的肌强直表现。

那么患了僵直型帕金森的患者该怎么办？

首先患了僵直型帕金森的患者，会因为行动不便而长期卧床，这是错误的，长期卧床不仅会让病情严重，还会很容易引发其他并发症的出现，如肺炎、压疮等。

那么患者该做些什么来缓解这些症状？

1、肌肉锻炼：

肌肉锻炼对帕金森僵直问题的解决起着至关重要的作用，通过具有针对性的肌肉训练，可以有效改善帕金森患者的肌张力、肌肉力量和平衡能力，从而减轻震颤、僵硬等症状。

具体锻炼如下：

头颈部的锻炼：有些患者非常僵硬，许多人以为是颈椎病造成的，如果不注意颈部的运动和康复很容易加重姿势异常，表现为驼背日益加重。腰部的锻炼：要右臂高举过头，然后缓缓向左侧弯曲保持五秒钟。上肢及肩部的锻炼。取站立位双手在体前交叉，手心朝里，两臂向身体两侧甩起。手部的锻炼：手部关节容易受肌肉僵直的影响，掌指关节屈伸导致手掌展开困难。下肢的锻炼：连续踏步二十次，连续蹲下二十次，蹲得越低越好。步态的锻炼：轻者表现拖步，走路抬不起脚，严重表现者为小碎步前冲，转弯和过门槛困难。平衡运动的锻炼：行走时快步前冲，遇到障碍物或患者突然停步时容易跌倒，通过平衡锻炼改善症状。

2、放松身体、平和心情

除了身体上的锻炼，心理上也不能忽视，帕金森患者有一半以上因为病情等因素的出现抑郁等情况，这个时候除了亲人的安抚，日常也可做一些放松身心的事。

例如：放松和呼吸锻炼：找一个安静的地点，灯光调暗，将身体尽可能舒服地仰卧。晚上泡泡脚促进血液循环，有助于放松身体，但是注意不要太烫，时间也不要太久，二十左右分钟就好。

那些尝试去做某事却失败的人，比那些什么也不尝试做却成功的人不知要好上多少。奇迹不过是努力的另一个名字，愿机会永远对你有利。要想福寿又延年，多做运动多锻炼。晨起跑步去浊气，带来清新护身体。傍晚散步心欢畅，愉悦万千疾病藏。天天运动最健康，一生无忧幸福扬。