16、不碰手机

我大学的时候，曾经锻炼自己不碰手机。

一开始的结果让人瞠目惊舌，因为我手机居然显示几分钟就解锁一次，更不用说我手机使用时间为6~8h，占用了几乎1/3的时间。

后面通过有意识的练习，总算是把手机控制在了2~3h。

但现在每天的手机时间还是4h以上，而用手机多半不在学习，只是消遣而已。

手机早已侵蚀了我的生活，需要提高警惕。

—————2024.11.4

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