截止2017年1月7日为止，我一共上了17节私教课，期间换了4位私教。
插个题外话讲讲我为什么要请私教，自己练，或者去健身房办个年卡不就行了吗？
其实我也办过健身房的健身卡，但是那一年，我只去了健身房不到五次。不知道你有没有过相同的经历，但是听过好几个朋友都说和我有类似的经历。后来我决定再也不去健身房办什么年卡了，我自己练还不行嘛。在2016年的时候，我参加了两次潇洒姐组织的山洞计划，两个21天，每天坚持练习SHAPE321的操，真的很有效果，我看到了自己的马甲线。
健身最难的是坚持，那么在这一点上，我已经向自己证明了我可以，那我就去请私教当做一种奖励，也希望自己的锻炼更加规范。第二难的地方是钱，私教一节课一小时，基本是300左右一节课，最少50节课起卖，攒钱干什么？只为了买房子买车子买衣服吗？不，我要用来投资自己，报名。
好了，我以为最难的都解决了，没想到问题才刚刚开始。
我的第一个私教D，是一个很能聊，能书会画，名校毕业，做过化妆，干过后期，在我看来很有内涵，所以当即提了个条件，希望他能一直带我。带了两三节课后，他告诉我，他辞职创业了，自己在浦东开一家健身房。而浦东又离我太远，我不能跟着过去，于是他让店里另一个教练J带我。
J只带了我一节课，就被我哔了，因为他给我示范动作的时候会忘我的自己练起来，我才是学员啊喂，我才需要练习啊喂。不过从他那节课，我学到了如何呼吸。
之后换了教练S，小伙子92年的，大学刚毕业没多久，和他聊聊也挺开心，结果带了几节课之后要辞职，因为嫌弃其他同事抽烟……如果是我遇到这种事，我觉得要辞职的不是我，而是那个爱抽烟的同事呀。本来练的挺开心的，又要被换教练。J和S一起离职了。我从S那里学到了握杠铃，用不用大拇指对小臂的影响方法。
健身房只剩下最后一位私教C，在之前S的强调之下，我原本对C还是有些成见的，不过既然没有教练了，但是我还是要继续的，毕竟钱已经花了，同时我对好身材的渴望，你懂得。在沟通过后，抽烟问题得以解决，我上课的时间提前，在他抽烟之前。如果我是晚上上课，那请他稍微注意一下。
私教是一个流动率蛮高的职业，想要找一个能够一直跟的教练不容易。
那到底怎么才能找到靠谱的私教呢？你会不会担心找不到靠谱的私教所以干脆不找了呢？
如果你是一个小白，初期其实根本不必太在乎私教的级别。因为初期，私教更大的作用在于，帮你指正你的错误，因为有很多动作你根本无法判断自己做的是否到位，是否准确，但是私教可以帮你指出来。
刚开始的时候，坚持练习才是最重要的，跟着什么样的教练并不能非常好的影响你。因为每一个健身教练都挺能聊的。你不尝试着去接触不同的教练，永远也找不到适合自己的方法。
我现在觉得挺好的。从一开始去健身房感觉像上刑场，到现在去健身房，从从容容认认真真。健身的一小时，我会很努力，疼痛，嚎叫，都有，更有的是不放弃。
祝你找到适合自己的方法，适合自己的教练。
