M22+4
一直对剪指甲抵触的乐宝，经过2次耐心的说服，昨晚开始乖乖的配合剪了，改变之处在于让他知道其实剪指甲并不疼而且只要数3个数就剪完了。剪完后还可以躺在小被里被姥姥和妈妈悠起来，当然后面的更加吸引他。其实说服孩子还是要耐心的让他懂得这样做是有益的且做完还会有点小奖励。对于现阶段来讲收效显著。
昨天又听了唐老师的读书课，让我听完有想看书的冲动，昨天讲的是如何能"过目不忘"，其实需要5个节点的回顾，分别是看完5页后，看完1小时后，晚上睡觉前，24小时后和每次再读前进行重新回顾。人是有遗忘曲线的，没有所谓的过目不忘，只有温故知新。
最近没有跑步，一是天冷了举步维艰，二是晚上开始哄娃睡觉了，他睡着了我也睡了，仿佛又回到之前那个状态。还是要说服自己坚持下去的，计划一周七天要有至少3天跑步。其他时间要做好无氧运动。
今早刷了朋友圈，看见董事长更博坚持学英语761天，想想曾经的我也是每天必背单词，但后期想仅背单词并不能有效掌握听说，后来就放弃了。关于英语想从亲子学习开始，今晚务必买《美国家庭英语》，好好跟娃一起学习。
班车到站了，又开启新一天，加油吧。
