从英文歌开场，带着热闹氛围的一个月晨读总结课结束了，大家的情绪是热烈的。

听着别人的感想，有些是自己也有同感没说出来的，有些是自己没想到的。还记得S曾经说过，将自己在一些时候的体验记录下来，尤其是进步时的、有激励感时的体会，遇到难走的路、沮丧、失去自信的时候，可以拿来翻看一下自己曾经在成长过程中的喜悦体会，会给自己带来继续前行下去的动力。

我不是很擅长写感想，或者说我不太喜欢描述感想，在参加英语晨读和早起读书晨读的过程中，每天都要不断的从当天的过程中寻找值得写下来的体会，回顾当天看的书里给了自己哪些感想、触发了什么样的行动或者想法。经过这一段时间的练习，虽然内容不多还是写了一些。

情绪能够营造幻觉，体会幻觉带来的美好；在幻觉打破的时候，也能体会到深切的痛苦。

不断认识清楚自己，分辨出幻觉和真实，让自己活在真实里，踏踏实实的把每一步都踩在地上，不要怕慢，不要担心没有方法，不要想走捷径，也不要担心这样学三个月、半年、一年还是没有进步怎么办，专注在每一个练习的当下，把每个学习动作做到位，把每天的任务在当天完成，三个月之后再去担心那时候的事儿。

自己的问题已经很清楚的摆在眼前了，行动的方向也很明确了。

2018.08.17