第二部分——令人吃惊的眼睛 P108-P150
第十章——节拍器
我们眼球凝视摄入词语是时间和有规律的，调整节拍就是调整每次摄入时间的内容。
1.建立适合自己的节拍
沿视觉引导每一拍就表明一次储存。以这种方式，一种有规则、又准备、有连贯的阅读节拍就可以建立起来并保持下去，从而避免出现因阅读现象减慢而超时的现象。
2.通过练习提高节拍
设定反常的高速，进而强制眼睛/大脑系统适应新的标准。这种训练方式可以“提高自我”。然后，你就可以把速读降低到觉得很舒适的“慢”速读，但其实仍比你原来的速读快两倍！
文章接下来是教你各种提高速度的训练方法和好处，这里就不阐述了，可以根据自己的实际情况去提高。
一个偶然的机会，听到罗胖说有个读者说可以用三倍的音速听到他课程。我当时将播放音速调整到两倍都听不清楚，更不要说三倍了。
后来我在第二次复听萌姐的《人生效率手册》时，由于内容都听过，以正常速读去听效率低，就开始尝试提高音速。刚开始1.3倍完全听不清楚，由于萌姐的速读比普通人要快，只能从1.1倍音速开始听。听了2天，我开始习惯了这个速度。到了第3天，我提高到了1.3倍音速去听，勉强能听清楚了。
通过二周的不断提高，我竟然可以听音频到达了1.5倍的音速。我听的时候要用手机做简单的笔记，记录一些重点的信息，所以第二次复听她的课程都是在1.5倍左右的音速去听的。
又过了21天，我第三次复听她的课程。此时，我已能够用1.8的音速+笔记去听了。由于笔记的速度太慢，1.8能同时做已经是极限了。但是勇于挑战极限的我，想知道自己的底线在哪里？
我调整到2倍、2.1倍，终于在2.4倍的时候听不清楚了。我是在意力高度集中的状态下，调整呼吸节奏，闭上眼睛，可以达到2.3倍音速听萌姐的课程。
当你听着2+倍的音速，突然变正常，你会觉得这个世界怎么会那么慢，那么慢，实在太慢了，是一种很神奇的享受过程。
用安卓的小伙伴，推荐一款APP“枫叶播放器”，是我找了很久唯一实现调整音速的APP。它除了可以调节音速，还可以调整音色。音速加快会导致音色变尖锐，我一般会将音色降低到相应程度，尽量保持作者的原生。其实得到和喜马都有这个功能，但是我推荐的APP，可以精确到0.01的速度，特别适合每天想进步1%-2%的小伙伴们。
