无意间翻看了罗胖之前发布的短视频，说到了关于怎么战胜拖延症他的看法：首先坦然接受自己拖延的轻症，战胜拖延症必将经历一个年龄的沉淀，各个年龄层的人拖延的程度及范围不同是因为大家对时间的感知力不同。一小时在小朋友看来是很漫长的、一年对于青春期的人而言是很长的、十年对中年人来说才是一项规划的基本单位。
罗胖认为百分之百的人都有拖延症，只是程度的轻重差别而已，其实上确实如此。有了这个正确的态度看待拖延症的前提，我们再来衡量自己是否达到需要克服的程度。最后针对性的制定策略采取措施，方能事半功倍。
罗胖甚至调侃道拖延症是一种生活境界。要我说，轻微的拖延症并不必引起恐惧，但是如果拖延症已经严重影响到了你的生活工作，那是时候做出改变了。
很多人说，我也想改掉拖延的毛病，但是我就是做不到。这里我就要搬出那句老话了：那还是因为你不够有决心、因此吃的亏还不够多罢了。
事实上没有不能改变的习惯，最终还是要看它够不够紧急够不够重要。我本人也因拖延症困扰过一段时间，拖延症之所以被认为是一种病症，是因为它对人有伤害，所以不认为拖延是个问题的读者请绕道。那段时间我最大的感受就是特别的内耗，当我走过来以后，身心都特别轻松。所以有我一样感受的朋友，你就有必要克服拖延症了。
最后推荐一本书《战胜拖延症》。
