运动了几年，自从摔了胳膊就终止了，而随之而来的肥胖，浑身沉重都来了。很怕再回到原先体弱的境地，从今天起开始打卡运动，重拾良好习惯，让好习惯培养好的身体、好的性格。
初一运动，做了四十多分钟的健身操，随之而来的是满身大汗，胳膊腿酸沉抬不动，但我还是坚持了下来。回想以前做七八十分钟也不累的情况，感叹体质下降好快啊，看来锻炼确实是迫在眉睫了，为了身体好素质，加油！
图片发自简书App
2019.08.23打卡运动第一天
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