晨起打卡，阅读打卡，运动打卡，记单词打卡、养出习惯打卡……，各种打卡，小伙伴们还在坚持吗？
保证自己每天六点起床，迷迷糊糊打开手机，点个打卡，然后沉沉睡去，安慰自己今天的打卡已经完成了；不停地玩手机刷视频，到晚上想起来还有各种打卡，阅读打卡的，匆匆看两页书，单词打卡的，赶紧记几个单词，运动打卡的，伸两下腿，点下已完成的那一刻，莫名的轻松感袭来，是不是你？
作为一个积极向上励志改变自己的人，各种打卡怎能放过，然而以上都是我踩过的坑，初心是为了让自己变更好，结果是变成了一个打卡工具人，最后躺平，直接放弃，有多少小伙伴和我一样！
刚开始有激情满满，跟打了鸡血一样，积极得不行，打卡好像能让我走上人生巅峰似的，结果最后从高处跌落，一盆冷水浇的透心凉！不甘失败的年轻人，怎么可能就此放弃呢，下一个打卡继续走起，循环往复，结果证明了一件事，我不适合打卡，然后该吃吃该喝喝该玩玩，已经想不起来为啥要打卡了！
以前总觉得是自己毅力不够，不能坚持，反复自责，痛苦不已，都开始怀疑人生了，为啥给自己找罪受，久而久之不得不屈服于本能，最终放弃，直到读了《认知觉醒》这本书，从中找到了答案，书中提到，打卡心态的特性：学不到，假装一下；学到了，立即停止。所以单纯抱着打卡这一任务心态去学习，很少会有强烈的主动性，毕竟在任务心态的驱使下，人们关注的是完成情况，对任务本身没有更大的热情。
读完这一段，有种原来如此的感觉，有没有办法可以改变呢？当然有啦，书中提出了一个小妙招——用记录代替打卡，就是每次学习完成之后记录下来，慢慢地就可以清晰看到自己的完成情况。
这种方法让我眼前一亮，看上去也像是打卡，但是竟没有让我产生排斥的感觉，做了就是做了，没做就是没做，记录越多，成就感越大，没有无形之中的压力，反而会让我们集中到学习本身上来！而不是为完成任务而完成任务！
化主动为被动，打卡大军们，行动起来！
