《父母的觉醒》是一本从心理与情感层面讲述教养之道的书。“觉醒”意味着对我们经历的一切事情保持清醒，按照现实的本来面目去接受和应对它，而不去妄图控制或改变它。也就是说，我们在教养孩子的时候，要依从他们的本性，接纳他们的本真。父母的觉醒与改变是教育的真正开始。父母只有安顿好自己的身心，才能帮助孩子成长为一个健全的人。
作者萨巴瑞博士提出，父母与孩子是人生旅途中的伙伴，平等互助是亲子关系的核心内容。如果父母能够放弃虚荣心、自负感、控制欲，尊重孩子的天性，就能与孩子建立起亲密和谐的关系。如果父母愿意敞开胸怀，在实践中学习，在与孩子的互动中找寻答案，就能与孩子一起获得进步与拓展。
萨巴瑞博士运用心理学领域的研究成果，鼓励广大父母用爱意与真诚穿越家庭教育的困境，破解亲子关系的难题，实现精神的觉醒；其深刻的教养之道不仅将孩子身体、思维、心灵的培养融为一体，也让父母得到完整的成长。
致父母
完美无缺的父母如同海市蜃楼里的幻景。世上没有绝对理想的父母，也没有绝对理想的儿女。
《父母的觉醒》一书首先强调的是，在养育孩子的过程中，遭遇挑战是自然而然的事。作者也完全理解，每一位父母都会利用自己所拥有的资源，尽最大努力去教养孩子。
《父母的觉醒》是写给所有同孩子打交道的读者的，不限年龄。无论你是单亲父母，还是计划建立家庭或刚刚成家的年轻人；无论你是青春期孩子的家长，还是为人祖父母，或是幼教界人士；本书都承诺为你提供各得其所的普遍原则，相信它能为你和你的孩子带来转变。
如果你正在辛苦地独自养育孩子，得不到太多帮助，《父母的觉醒》或许会为你卸下一些包袱。如果你是一位全职照顾孩子的父亲或母亲，《父母的觉醒》会使你的教养经验更为丰富。在那些确实有助于孩子成长的案例中，你会发现有些人始终坚持着本书提出的原则，而这也将对你养育孩子大有益处，尤其是如果你的孩子还不满6岁的话。教养孩子的过程为我们提供了巨大的机会，使我们抛却陈规陋习，吸纳新的事物，从而成长为更加有觉悟的父母--在这样的机会面前，我始终保持谦虚敬畏。
—沙法丽
