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I:非暴力沟通的四个要素分别是：
一，不带评判地表达你所观察到的事实；
二，表达感受，
三，表达哪些需求或是需要导致那样的感受四，为了改善生活，我的请求是什么
A1:有时候跟老公的说话方式，过于命令式：“你去把地拖拖吧，这么脏，像好几天都没拖过一样！”
A2:“老公，你看孩子光着脚在地上跑，脚都脏了，我担心她上床之后会把床单也弄脏，这样我会很生气的，因为我跟看重个人卫生，你可以帮我把地拖拖吗？”
第16拆+414+子叶2017-09-12
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