你听说过＂垃圾人定律＂吗？

许多人就像“垃圾人”。

他们到处游荡，身上充满了负面垃圾：沮丧、愤怒、忌妒、算计、仇恨、贪心、抱怨、比较，愚昧、无知、烦恼、报复。

对一切都充满了失望。

随着心中的垃圾堆积如山，他们终需找个地方倾倒。有时候，我们刚好碰上了，垃圾就往我们身上倾泻......

2017年4月29日昆明医科大学第一附属医院。

昆明女孩刘洁当晚与男友一起前往医院探望外婆，没想到因为跟一名醉汉相撞发生口角，被对方抽刀刺伤，尽管马上被送入急诊室，仍旧香消玉陨。

4月28日才刚从泰国拍完婚纱照回来，已经在筹备婚礼的刘洁，期待中的美好生活戛然而止，令人唏嘘不已。

2017年2月18日湖北武汉武昌火车站。

本该买4元一碗的面条，在结帐时客人质疑店主收费5元，却遭老板语讥讽说了一句：吃不起就别吃。该客人一怒之下，随手拿起一把菜刀，将老板狂斩致死，其后更将其头部割下，弃于垃圾桶内。

2016年3月10广东东莞。

因发现顾客在挑菜时有小白菜的菜叶掉落了又没买走，大朗镇一家菜摊档主父子一怒之下将男顾客打伤。案发后，摊档父子向受伤顾客赔偿了11万元，获得对方谅解。父子因犯故意伤害罪被判处有期徒刑1年半，缓刑1年半。

2013年7月23日北京大兴区科技路公交车站。

两名驾车男子因停车与一名女子发生争执。过程中，一名男子殴打该女子，又将婴儿车内的女童摔在地上，导致女童严重受伤，不幸死亡。

太多太多......

其实这个“垃圾人定律”，原型来自大卫·波莱的著作《垃圾车法则》。

大卫·波莱认为：生活只有10%是靠你创造的，而有90%则是看你如何去对待的。

许多人就像垃圾车，他们装满了垃圾四处奔走，充满各种失望的情绪，随着垃圾越堆越高，他们就需要找地儿倾倒，如果你给他们机会，他们就会把垃圾一股脑儿倾倒在你身上。

所以，有人想要这么做的时候，千万不要收下。只要微笑，挥挥手，祝他们好运，然后，继续走你的路，相信我，这样做你会更快乐。

在《垃圾车法则》中，大卫·波莱通过自己的经历和故事，告诉读者如何轻松地避让“垃圾车”、避免他人向你倾倒垃圾，又如何让自己的“垃圾车”不要承载过重，以及，如何适当地帮助那些“垃圾车”。

他给出的法则都很好理解，比如位列第一的“惹不起，躲得起”，大卫·波莱的表述是：“与垃圾车擦身而过，是幸福和成功的钥匙。”

还有少发牢骚，“在指责抱怨之前，扪心自问：这能有什么益处？会改善我现在的境况吗？能让我变得好受点儿吗？”要知道：无谓或喋喋不休的抱怨只会惹来别人的厌烦，最终使自己的处境更为不利。

在做到这些法则的基础上，如果你能帮助别人停止倾倒垃圾，功德自然就更大了。 要做到这一点，你应该善于“寻找并专注于、甚至放大他人的优点，传递正面的力量”。

如有机会，等待并观察对方，待他心情良好时，尝试沟通—这一点主要适用于生活中难以规避的那些人(比如，你的生活、工作伙伴等)，即便你不喜欢那个人，但你仍须更多地了解他。只有这样，才能帮助他减少对你的情绪干扰。

人是最狡猾的动物，最擅长的就是推脱责任，而“命运”这个词语，便是最通用的替死鬼——人在无法对自己的软弱和愚蠢做出合理解释时，便会将所有的过错归结为所谓的“不可逆转”的“命运”，多么巧妙的中国字。

我们经常会看到人的另一面，即使那是你自以为很熟悉的人，也许发生了一件什么事，那个人突然就变了：纯洁的变得很罪恶，温柔的变得很暴戾。

那是因为，人的潜在是无限的，人的善与恶都是与生俱来的，你能善到什么地步，又能恶到什么地步，只有碰到了才知道。

它咬你一口肉，你回它只有一嘴毛。

改变不了别人咱就改变自己，换个活法也不错！

有诗为证：

难锁名缰厌利场，钱如野马丧心狂；已难刺激金银宝，只剩开销毒赌黄。

绸缎无辜石崇障，精神幸眷阮孚囊；应思女大深山住，为怕人间多色狼。

连妹纸们都晓得为躲避色狼住进深山，你还有哪口气咽不下去？

多少次你让别人的废话影响了自己的情绪？是不是曾被不守交规的司机、粗鲁的服务生、冷漠的同事破坏了一天的好心情？其实，成熟的一大标志就是他能有多快从负面情绪中走出来，重新专注在生活中真正重要的事情上。

帕斯卡尔说：人是会思考的芦苇。

思考让人类区别于其他动物，其中深度思考尤为重要。

1、出门在外，请务必好好说话

人身处陌生环境，在不清楚当时当地风俗习惯、人文礼节，人物性格等相关诸多复杂因素的情况下，切记不要心急口燥，火气冲冲。

敲黑板啊，不要嘴贱！

2、一个成年人应锻炼自我情绪控制与管理的能力

情绪管理：指通过研究个体和群体对自身情绪和他人情绪的认识，培养驾驭情绪的能力，并由此产生良好的管理效果。

当陷于苦恼、生气等负面情绪，出现行为冲动时，问问自己：

值得吗？自我控制

为什么？自我澄清

合理吗？自我修正

该怎样？自我调适

小编建议你，当你生气时，立刻去倒一杯热水，等到它放凉，在这个过程中，情绪就会渐渐平稳。

3、不管是说话、做事，都应充分考虑后果再行动

古人言：三思而后行，君子敏于行而讷于言。不是没有道理啊。

说什么话，先过过脑子，如果说出这句话，对方会产生怎样的感受，不可只顾自己，忽略他人；做什么事，更要深思熟虑，考虑到最佳和最差后果。一个人拥有心智的成熟才能有健全的人格。

之前一直看刑事案例，很多时候，一个人的杀念只是源于一句听上去刺耳的话，或挑拨，或傲慢，或粗鲁无礼的举动。

说起来杀人者在每个案件中责任不可推卸，但被害人也有不妥之处，若他不去用激烈言辞挑战对方的底线，言语中透露出轻视、看不起、嫌弃的意味，态度不那么骄横，高人一等，或许不会引来杀身之祸。

而同样的，在杀人者一方，他的压力也许来自于整个社会的压迫和剥削，来自贫穷，想改变却没有太多能力；长期在社会上受到欺瞒、轻视，原本的自尊心相当敏感、脆弱，外地谋生，缺乏安全感，诸多原因，致使心灵一直被负面情绪滋养。

不在沉默中爆发，就在沉默中死亡。

痛定思痛，不管是凶手的直接、毫不犹豫和残忍，还是被害人生前的傲慢、无礼，死后的血腥残暴，都是人性里最阴暗面的展现。

其实，一个社会的治安稳定，并不能完全依仗法律的权威，法律只是让那些欲起杀念、心生歹意的人有所畏惧，真正推动社会和谐发展的还是在精神文明方面的建设。

还是要时刻谨记：做一个善良的人，对他人有所敬畏，对生命足够珍视。既不鄙夷他人，也不妄自菲薄，积极健康面对当下的困难，学会坚强，不放弃希望。

而在法律方面，知法懂法守法，不要挑战法律的权威和人类的底线。

每个人都该对他自己的言行负责，并且也只能如此。

要清醒地认识到：生活中永远会有层出不穷的“垃圾车”。每个人，在某个时刻都会成为“垃圾车”，这就是生活。