有多少人，一辈子活的浑浑噩噩，碌碌无为。有多少病患，在死亡即将临近的时候，叹息时光太过短暂，后悔没有好好活一场。一个人要怎么样活着？是因为有呼吸而代表着活着，还是让生命有意义的活着，真实的活着。
回顾自己之前的人生，其实很大一部分是迷迷糊糊的过了。小时候总觉得时间过得很慢，想要快点长大。那时候充满了对未知的好奇，想知道大人的世界是怎么样的。12岁的时候父母离异，仿佛一夜之间长大了般，变得越来越迷茫。如果说12岁以前的自己，是想哭就哭想笑就笑的活泼女孩。12岁后的我就变得会压抑自己情感的双重性格。也许是家庭的经历让我变得比同龄人更加早熟懂事，不想让母亲担心，是我伪装起自己脆弱一面的开始。现在想来，并不是我真的早熟懂事，而是自己强迫自己懂事。乃至后来的生活都是如此，总是太过关注别人的感受，忽略自己的感受。不争不抢，也不会与人发生争执。成年后与母亲之间的相处，我也一直处于弱势。隐忍的太多，总以为只要自己退一步大家都会更好。
学习本心后，我才明白其实这样的行为，对自己是很不真实的，也是对自己的不诚实。喜怒哀乐，各种情绪本来就没有什么好与不好，每个情绪都有其对应的需求。而我却生生压制住了自己情绪的释放，没有真正的活在当下。没有正确的对待自己的情感需求，很多时候在面对情感问题时，也就做不出好的选择，这也是思维不清晰所致。
活在当下，活的精彩。放下莫须有的保护膜，做真实的自己。首先要真正的面对自己，面对真实的自己。面对自己的情绪，自己的需求，接纳自己的需求。然后才能去塑造一个有意义的人生，才能让自己的生活不再在浑浑噩噩中虚度。影片仿佛是一个警示，生命意义上的倒计时法是——向死而生。
