《少有人走的路》 是一部心理学著作，作者是一名心理医生，书中引用了很多经典的案例来解释各种心理问题的形成与解决。其中在它的第一部 “心智成熟的旅程” 中的第一页就提出这么一段话：
人生苦难重重，这是个伟大的真理，是世界上最伟大的真理之一。它的伟大之处在于，一旦我们领悟了这句话的真谛，就能从苦难中解脱出来，实现人生的超越。只要我们真正理解并接受了人生苦难重重的事实，那么我们就会释然，再也不会对人生的苦难耿耿于怀了。
然而人生有这么多问题，那解决这些问题的办法是什么呢？书中提到自律是解决人生问题最主要的工具，也是消除人生痛苦最重要的方法。自律有四个原则：推迟满足感、承担责任、忠于事实、保持平衡。另外这两本书里还提到最关键的一个东西，那就是爱。爱既是自律背后的原动力，又是一条能让我们勇敢面对自己，接纳自己，努力拓展自己通往心智成熟的道路，也是一条成为圣人的道路。
当然， “爱” 不是口头上说说，而是行动，真正用行动去做的才是爱。书中对爱下的定义是：爱，是为了促进自己和他人心智成熟，而不断拓展自我界限，实现自我完善的一种意愿。其次，爱是一个长期渐进的过程，爱意味着心灵的不断成熟，真正意义上的爱，既是爱自己也是爱他人，必须要不断的付出努力。
凡是心理有问题的人，都是心中缺乏爱的人，恶，总是出现在需要爱的地方。爱能够让我们勇敢的面对自己，接纳自己，并努力去拓展自己。
在本书中收获颇多，明白了很多真理与事实，能让自己更清晰的认识到自己，也能看清很多事情的本质，比如在爱的那一章节中，能够了解到什么才是真正的爱，不是所有的父母都是真正爱自己的孩子的，有的父母对孩子是精神贯注，从来没有觉得孩子也是一个充满自己特性的个体，或是不断的抑制孩子，让孩子得不到心灵的成长，从而使变得很压抑。并且这样的事情在很多普通家庭都是存在的。书中说如果你的家庭也是这样，那你就必须要承认其实你的父母不爱你，这一点很难让人接受，但却是必须要接受的事实。
忠于事实，面对真相不逃避，才会通往善，而为了逃避真相，选择谎言，躲避痛苦，只会让自己变得越来越邪恶。
每个人都有不愿面对的事情或过去，但不是你假装不看见它就过去了，而是首先自己要敢于面对它， 才能过去。而且人本来就没有完美的，都会有或多或少的瑕疵，必须承认自己的不完美才能让自己慢慢努力变完美。在第二部书中有这么一段话写很好，可以很好的诠释上述意思：
承认病态的自我需要勇气。佛教中有一句名言： “苦海无边，回头是岸” 在无边的苦海中怎样获得解脱呢？这就要 “回头是岸”，回头是岸，意味着勇敢的回到过去，在承认过去自我的基础上，放弃旧我，获得新我，促使自我不断拓展和完善。实际上，对真实的自我来说，这个过程就是一个逐步揭开谎言、放弃自欺欺人、回归真相的过程。回头是岸需要勇气，如果我们缺乏勇气，不敢回头面对过去，继续用谎言来掩盖真相，坚持病态的自我，那么，便会永远在苦海中挣扎，甚至成为邪恶的化身。
总而言之，就是告诉人们不能为逃避事实，躲避痛苦而说谎，否则会被心中的那匹恶狼所利用，变得邪恶。
真正勇敢的人是敢于面对自己内心的人。勇敢的面对自己的内心和痛苦，不选择逃避，不选择谎言。就会迎来光明的人生。
