今天天气雾蒙蒙的，我和妈妈去晨练。我和妈妈在公园里转了一圈，就到一个小亭子下面玩。小亭子下有一个滑坡，我和妈妈在那滑坡上玩，我和妈妈手牵着手，从坡下往坡上走。我们上坡的时候还很安全，妈妈脚下一滑，差点摔倒，幸好我扶住了她。在这时候，我给妈妈讲了哈佛家训里边的一个故事。故事内容如下：以前有两个人在爬雪山，走着走着，他们发现了一个人昏倒了，其中一个人说我们不用管它，快走，否则我们的体力会耗尽的，可是另一个人不听，硬要把他背上才走。他的另一个队友说，哼，等着吧，你不听我的，你就会在这里冻死的。他的队友就丢下他就走了。另一个人把那个冻昏的人背起来，走着走着那个冻昏的人就醒了，他背着这个人出了很多汗，觉得也不冷了，他们结伴同行，走着走走着就发现一具尸体，原来是他的队友。
我对妈妈说这个故事告诉我们帮助别人就是帮助自己，妈妈欣慰的笑了。
第二次上坡的时候也很安全，下坡的时候，妈妈脚下一滑，摔了个屁股墩，我被妈妈给拽倒了，我俩一路滑了下来，还一边滑一边捧腹大笑。
今天的晨练真开心啊！
