01. 缘由
前两天，从娟娟手中借来《好事，总发生在自认好运的人身上》一书。这本书特别好读，不需要动用脑力，就可以从作者列举的故事中吸收到养分。利用晚上的业余时间，就把书看一大半。
本书作者何权峰老师透过念波、共鸣共振、能量场、聚焦法则、吸引力法则等物理科学角度，探讨了我们每一个人的思、言、行，对我们的影响，进而让大家了解到“正念”的重要。虽然书中大部分提到的观点，在之前所阅读身心灵书籍（像是《零极限》）里头就提到过了。但对于我来说，收获还是特别大的。
因为这次的阅读，让我再次意识到阅读书籍，并不仅是为了吸收所有书本上的知识，让自己成为知识概念的收集者，知道了并不代表学会了。我们需要通过阅读进行思考，把吸收到的东西转化为自己的东西。
怎么转化？用实践去验证便是最简单的办法。另外，分享收获也是很好的内化方式。于是，有了这篇读后感的诞生。
02. 接收能量篇
你留心每天所看、所听、所接收到的讯息了么？
为什么要留心？因为这些信息会影响你对世界、社会、自我的认知。一切信息在不断催眠、“洗脑”，加固某些信念的力量。
我们每一个人的大脑都有两个层次，即意识（理性）和潜意识（非理性）。潜意识会把接收到的信息储存起来。别以为别人对你说的话，听听就算了。我们每天所看的书本、所看的报章杂志、所看的电视电影、所听的电台节目，我们的潜意识会“照单全收”的把接收到的信息都储存起来。因为我们的潜意识并不会分辨那经验是谁的，是不是发生在你身上的。
还记得李欣频老师在去年梦想蓝图课上同样提到觉察每一个接收到的信息。那次课后，我再也没有看过恐怖电影了。在看完这本书的故事后，我发现自己的行动还不够。
前段时间，我在面对奶奶每次重复的抱怨倾诉，对于我未来的各种担心。我选择了默默地倾听，我以为让她说说就好了。可书里提到，当觉得交谈对象所说的话没有营养（抱怨）时，可以尝试转移话题，而不是默默接收对方给你的脑袋垃圾。如果不成功，可以借故离开。我们是有接收什么样信息的选择的。
除了留心每天接收到的讯息，其实我们可以更主动一些。主动去接触美好、良善的人、事、物。另外一个特别管用的办法，就是阅读。用主动接收对自己有用的信息，取代被动接收媒体灌输给自己的信息。
03. 释放能量篇
想知道自己现在处于什么样的状态么？看看你身边的人、事、物处于什么样的状态吧。所有发生的事情都是自己吸引而来的。
注意，你的思想，念头（正念）
信念，思想即是能量。
正如琦琦所说的，注意力在哪里，能量就在那里。
你会成为你认为的样子。你认为自己无法面对困难和挫折，往往会遇到自己无法解答的难题。你认为你勇敢，你便会慢慢变得有勇气。
你生活所看到的一切都是来自思想，以及你思想所创造的结果。思想会创造疾病，也能治好疾病；思想能让人陷入痛苦，也能让人离苦得乐。
不要小看你的善／恶念。别以为只是一个念头不重要。
注意，你说得每一句话
思想具有力量，语言是有声的思想。我们说的每一句话，在说的同时，我们的耳朵也在听。
你说得每一句话都会回到自己的身上。
记得，我们说任何话都要心存善意，而在错词用字上面也不要太重（用“困扰”或“遗憾”取代“气愤”或“恼怒”）。
多用一些美好的字眼，像是：
好幸福／充满欢乐／真快乐／充满喜悦／很乐意／令人愉快／真有趣／顺心如意／好好笑／好运到来
注意，你的行为
你给别人的，其实是给自己的。
如果你对人冷淡，别人也会回以冷漠；如果你总是摆着臭脸，别人也不会给你好脸色。你怎么对别人，别人怎么样对你。
所以，当你带给别人祝福，你就会得到别人的祝福；如果你经常赞美别人，不久你也会听到有人在赞美你；如果你希望交到真心朋友，你就必须先对朋友真心。你给的越多，你就能接受越多，因为你越是把自己掏空，你就越能够接受。
要记得，你所做的行为要发自内心的去行动，去赞美，去祝福，去分享。
说来也神奇，《好事，总发生在自认好运的人身上》这本书之前就在娟娟的朋友圈里看到过，当时被书的封面所吸引，心生好感。或许是我发出的一个念头，就在昨天，它像预先安排好了一样从娟娟手中送来了。一切就这样自然而然的发生了。感恩！
生命有一个根本的法则：无论你做出什么样的事情都会回到你的身上。
记得，
说任何话都要心存感激，
做任何事都要心存善意。
感谢您的阅读，谢谢你，我爱你！
文 | 牙欣欣
