4月22日是个周六，在中山公园里，我们“2017我要才貌双修”训练营的小伙伴们相聚了！

大家因为一个共同的目标走到一起——要更美、更有内涵！

老学员经过线上近一个月的互动交流，和新学员一起，终于迎来了第一次线下的分享会。

活动现场照片

宋老师致欢迎辞，总结了前一段的心得，又介绍了后面两个月安排。她把自己的个人状况和改变都告诉了我们，让我们看到了更加有体能、有活力的她。

她减重30斤塑形成功后，可以一口气买六条紧身的连衣裙，每条都那么美！那种优越感是多么令人羡慕啊！

然后学员们依次发言。

她们中有“立志减肥100次，失败101次”的宝妈；

有感触“最贵的床是病床”的重视健康者；

有“胖了二十年，从来不锻炼、没有力气运动”的“健身新秀”；

有信奉“吃是王道”的美食家；

还有认为“健身是有钱人的生活，自己终于也尝到了甜头”的90后等等。

他们在一个月的训练中，如今都变得自信和专业了！

口里说出的是自己的一系列身体数据，互相交流的是自律的好方法。

让我这个刚加入的新手，找到一点自信、看到希望了！

接着是朱姐做观察总结，她说：“健身是释放压力的一种最好的渠道，希望大家把健身和控制饮食当成持续长期的事，不要停止、互相监督！

因为体力好的人，必然会心想事成。希望我们每个人都能通过自己的努力，成为让别人驻足的风景！”

最后由朱姐介绍大咖李教练，他是国家健身健美一级裁判员。

学员们积极的和李教练互动，李教练也现场教我们一些运动动作、练习技巧。

教练在现场指导

活动之后，大家愉快地合影，我们相约一个月后再次见面。

期待那时的我们，更加自信靓丽，成为一道更美的风景线！

活动的合影

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