文/【中国】火龙珠
（2025：347/365）
当家人们有的沉浸于周末的晚睡中，
有的已外出活动，有的已去做自己的事情，
而我慢悠悠地为自己量身做了一顿早餐。
用完早膳以后，
精神饱满，斗志昂扬地去奔赴热爱！
【火龙珠说】
每一种食物都有它的能量和味道，你越细品越能发现，每种食材的特点。
比如核桃，刚入口无味，你细嚼，越品越香。
蒸的方法，可以保留食物的原汁原味。
像核桃，阿胶，紫米糕，是开袋即食的，很方便食用。
其他的食物放在一个蒸锅里，一次搞定。
十分钟蒸，30分钟品，一个上午的能量，足足的。早起，就可以做到。非常简单。
家里的绿色蔬菜🥬已没有库存了，简单弄了下。我觉得，绿色蔬菜可以常备，不要掉链子。
一个人的早餐
