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最近总是感觉很累，原因大概有以下几点：1.熬夜 2.没吃好 3.睡眠质量差 4.运动少 5.脑力费多了……
很多时候都想好好地照计划行事，但往往计划永远赶不上变化，所以总会有各种各样突发的事件发生，导致很多计划没法实现或延期实现。很赞同的一个观点：一个人的能力体现在处理突发事件的能力上。所以能力强的人，计划变现的成功率大大高过普通人。同时需要适时地拒绝某些所谓“突发”事件。人的精力有限，要把有限的时间花在值得的事情上。
如何做呢？也许可以参考：1.时刻知道自己的目的/目标 2.拒绝所有突发的邀约 3.控制无意义浪费时间和精力的欲望 4.吃好睡饱多运动泡泡脚 5.每日计划每日总结 6.每天进步一点点……(欢迎补充)
时间花在哪，成就就在哪。珍惜时间珍惜精力，适时取舍。
不应外物，悲喜由己——大忘歌
