大家好，不知您此时此刻的心情怎样？书中说，如果你有一天悄悄发现自己每天都会留出一点时间关照心灵，那说明您的人生已经脱离了快节奏轨道，生活步入了一个相对成熟稳定的时期，开始学着慢慢享受生活了。当然，这里所说的享受大多是指精神上的：喝茶、谈心、独处、散步、阅读、思考等等！或者来参加我的旅行团吧！
我是番茄沙司zn，周四的时光我们继续相约，心灵旅行此刻开启今日份美文分享！
2018年2月26日
孩子请把你的手给我。
主持人介绍的两本书：
《窗边的小豆豆》《非暴力沟通》
调查：在被动等待的人有多少。
好事与坏事之间有时很难界定。有时好事变坏事，又有时表面看似不好的事最后却变成了好事。
2018年3月2日
既想改变又不想受罪，不想承受改变过程中的困难与痛苦。
每天都在担忧就是对自己的诅咒。
如实接受自己的任何一面，有时候直面问题，问题没有我们想象的那么可怕。
和熟悉的人话多，和不熟的人或好长时间不见的人见了面不知该说些什么。
独处和孤独是不一样的。
你孩子在给谁学习？你对孩子不认可的地方太多，如果把孩子当成学习考试的工具，走不远。
《窗边的小豆豆》是日本作家黑柳彻子创作的儿童文学作品，首次出版于1981年。
这本书讲述了作者上小学时的一段真实的故事：小豆豆（作者）因淘气被原学校退学后，来到巴学园。在小林校长的爱护和引导下，一般人眼里“怪怪”的小豆豆逐渐变成了一个大家都能接受的孩子。巴学园里读心智慧的教学方式使这里的孩子们度过了人生最美好的时光。
2020年4月，此书被列入《教育部基础教育课程教材发展中心 中小学生阅读指导目录（2020年版）》。
非暴力沟通的内容章节：
第一章 让爱融入生活
第二章 是什么蒙蔽了爱？
第三章 区分观察和评论
第四章 体会和表达感受
第五章 感受的根源
第六章 请求帮助
第七章 用全身心倾听
第八章 倾听的力量
第九章 爱自己
第十章 充分表达愤怒
第十一章 运用强制力避免伤害
第十二章 重获生活的热情
第十三章 表达感激
后记
附录：非暴力沟通模式
编后记
2019的暑假我在书店购买了这两本书。《窗边的小豆豆》我和女儿看完后送给了以前单位的一个同事，《非暴力沟通》孩子也吵着要看，十几岁的孩子可能还不太能看懂，所以也就是听老师说说，说说就过去了。我比较喜欢心理学方面的作品，这样的书籍里一般会借鉴一些真实案例让我们对专业心理老师讲的重要内容做深度认识与思考。就像老师讲解题，会列具体公式，举一些相关例题让学生对定理与概念掌握的更牢固。
