情绪一般可以分为正面情绪和负面情绪两大队友，他们之间并非泾渭分明，在某些情况下，负面情绪可以起到正面作用，而正面情绪搞不好也会坏了大事 。
我们的情绪是我们对客观外界事物的态度的体验 。也就是我们的 脑袋对客观外界事物与主体需要之间的反应 。情绪是什么呢？是一种主观感受，是一种内心体验 ，是一种以个体需要为中介的一种心理活动 。如果这个事物符合个体 需要就会引起积极的情绪，反而就会产生 负面的情绪 。表达情绪其中一种方法就是表情 。表情包括面部表情和身体表情，还有言语表情 。面部表情就是我们面部的肌肉群所组成的模式 他能很精确的表现出我们的喜怒哀乐 。
表情既有先天的不会而会的性质，又有后天模仿，学习获得的性质，因为我们表达情绪主要的方式是 面部表情 。笑就是高兴，哭就是伤心 这个没有规定是全人类不学而会的 。但是不同文化背景的影响，也使人表达情绪方式带有不同色彩 少，所以表情又具有后天模仿的特性。
良好的情绪不仅能使人产生超强的记忆力，而且能活跃创造思维，重新发挥治理和心理的潜力 ，而负面情绪 这会降低人民的智力活动水平，消除不良情绪，保持良好的精神状态，是进行学习创造，提高学习效果的一个窍门儿，强烈的情绪反应。会做不良，主办人民的正常是维，四九而这样的情绪就能激发人民无限的潜能去完成某些工作 。
