Part1
1，从本单元中我学到的最重要的理念（精读和视听说分别总结）
精读：所有擢升高位的人都曾爬过弯弯曲曲的阶梯。
视听说：Try to identify the problem,the solution,and the evaluation of the solution by paying attention to the words and expressions signaling each of them.
2，我在本片文章／音频／视频中学到的怦然心动的单词（精读和视听说分别总结）
精读：palm 手掌 towel 毛巾，手巾
confront 面对，应对，处理
pole—vault撑杆跳高
grace 优美，优雅，雅致
outrun 跑的比……快，跑的比……好，超过
coincide 同时发生，一致
hard-core顽固不化的
视听说：marathon 马拉松赛跑
entertainer 表演者，艺人
hip 新潮的，时髦的
nibble 一小口
3，在本片文章／音频／视频中我最喜欢的一句话（精读和视听说分别总结）
精读：All rising to a great place is by a winding stair.
视听说：Try to identify the problem,the solution,and the evaluation of the solution by paying attention to the words and expressions signaling each of them.
4，请分别总结你在本单元中学到的所有语块/有用的表达方式（精读和视听说分别总结）
精读：pass by经过
on the other hand另一方面
work out锻炼身体
every other day /week/year 每隔一天/周/年
视听说：sweet cherry 欧洲甜樱桃，洋樱桃
flea market 跳蚤市场
5，我在学习本单元材料中遇到的困难（精读和视听说分别总结）
精读：翻译不通
视听说：跟不上
6，语伴给我的建议(比如在口语作业/精读作业/各种练习以及学习中)
多练
7，我的一些其他感受和收获
有所进步
8，下周学习的努力方向
继续努力
Part2
a下周我想活出的生命品质：
坚强
b本周我喜欢的生命瞬间：
每天坚持打卡
c本周我欣赏自己身上的：
坚持
d本周我爱自己的微小行动有：
跟狗狗互动
