人是非常擅長自圓其說的，我們總是在逃避，而不是去面對自己不想看見的真相。直到宇宙安排一些情境，強迫你去看見、去承認：親愛的，外面沒有別人。
如果你總是作為一個受害者，「我碰到這樣的老闆很倒霉」，「碰到這樣的合作夥伴很倒霉」，「碰到這樣的男人很倒霉」，那你的心就會越來越脆弱，因為你不用承擔任何責任，你不用去改變自己。
如果能把問題的責任放在自己身上的話，其實是賦予了自己力量的，你就能披荊斬棘一一解除自己的困難，你會發現自己越來越有力量，越來越喜歡自己。
我希望能成為自己生命中的勇者，戰士。戰鬥的對象並不是黑暗，或是別人，就是自己內在的那個惡魔。那怎麼看出自己的惡魔呢？就是當你對別人有任何的批判，或是你因為挫敗而與別人產生爭執的時候。
我現在真的覺得，沒有一方是絕對的錯，作為成年人來講，基本上沒有一個絕對的受害者，尤其是在情緒方面。就算是家暴、外遇的受害者，你一定也「貢獻」了什麼。所以現在當我遇到問題的時候，我都會問自己：德芬你在這個問題上貢獻了什麼？你做了什麼？你該做什麼？或是沒做什麼？
心靈成長是一條回歸到自己的路。在這個過程中，最好的工具就是「對自己負責」。
林彩:一個珍愛生命，春暖花開的幸福女人！
