【学而第一】（1.4）
【原文】曾子曰：“吾日三省吾身。为人谋而不忠乎？与朋友交而不信乎？传不习乎？”
【译文】曾子说：“我每天多次反省三件事：为人出谋划策是否尽力了？与朋友交往是否坚守诚信了？老师传授的知识技能是否练习了？”
【感悟】
一、内省可促使人健康成长。
人的健康是排在第一位的，有人说，如果健康用“一”来代表，，其他各项用“零”来代表，然后按照自己所拥有的，用数字来表示，如：只拥有健康就是1，拥有健康和平安就是10，拥有健康、平安和幸福就是100……以此内推，你最高位上的“一”存在，其他的“零”越多，拥有的数字越大，可见健康，这个“1”是多么重要，假如没有健康，其它的，您拥有的再多都等于0，这个论点显现出了健康的重要性。
内省是一个促进人健康成长的良方，影响一个人健康的因素，有生物学因素占15%，环境因素占17%，卫生服务因素占8%，个人行为占10%，生活方式占60%，从以上因素可以看出，生物学因素及先天的遗传是我们无法更改的，但我们生存的环境则要选择有利于我们身心健康的，或用双手来改造周围环境，有利健康；卫生服务，现在也有了较大的改善，为健康提供了卫生医疗保障；可是，剩下的个人行为与生活方式，就需要我们在日常生活中时常时常自我反省，那些不利于生活健康的习惯，如吸烟，酗酒，滥用药物等，其次，生活中的饮食习惯，如暴食，暴饮，个人卫生习惯，不良的进食习惯等，都需要我们每天通过内省，从而省有所思，思有所悟，悟有所行，行有所获，促使人的身心得到健康发展。
二、内省可促使人厚实成人
人的言行举止都有人的标准，逾越了一定的标准就会影响人成为一个合格的人，正如陶行知先生说过：“千教万教，教人求真，千学万学学做真人。”成人是成才、成功的基础，我们应当关注，每一个人，成人，为其幸福人生奠定基础，成人就意味着成为了一个社会主体，具有人文精神，理性精神和担当精神；成人就意味着人性被进一步唤醒；意味着我们要懂得并追求崇高，责任，尊严，使命，博爱，平等，和道义等人生价值，当然成人也意味着生命和种族的延续。
年满18岁我们就成人了，要不断的自我反省自己，用成人的标准要求自己，摒弃一切不应该有的行为举止，让内省的每一天翻过都是厚实的日子，日积月累，在成人路上，我们就会有自己的厚实的日记。
三、内省可促使人逐步成才
通过内省可以促人反思自己在成才路上不良的习气，从而改正自己的坏习气，继续发扬好的习气，伟大的哲学家，威廉詹姆斯说，：“以行动播种，用习惯耕耘。”习惯，是一种顽强而巨大的力量，培养内省的习惯，并用这种习惯来耕耘自己的每一天，比如，本杰明富兰克林是美国历史上很有名的伟人，他博学多才，他是这样内省的，他得出了成才必不可少的13个条件：节制，沉默，秩序，果断，节约，勤奋，诚恳，公正，中庸，清洁，平静，纯洁，谦逊，他为了获得这13个美德，他采取逐一来实现的方法，每日反省，在反省时养成记录的好习惯，当富兰克林79岁时，他在自传中写道：“我希望我的子孙后代能效仿这种方式，有所收益。”
四、内省可促使人稳步成功
内省确定了人生成功的目标，就要不忘初心，奋勇前进，所谓功到自然成，只要养成稳步向前的习惯不久一定能成为一名成功者。
总之，内省是一个生活的勇者，在成功的路上可采用的一个好方法，好习惯，希望我们从内省开始，成为内省的受益者。
【小故事】
曾子杀猪
一天，曾参的妻子要上街去，儿子拉住她的衣襟又哭又闹，说要跟着妈妈一起上街。
曾参的妻子被孩子纠缠得没有办法，就对孩子说：“你留在家里吧，等妈妈回来杀猪给你吃！”孩子被哄回家里去了。
曾参的妻子从街上回来，只见曾参用绳子把猪捆在地上，旁边还放着一把雪亮的尖刀，正准备杀猪呢！她一看这阵势，急了，赶忙制止丈夫说：“刚才是和孩子说着玩的，哪是真的要杀猪呢！”
曾参却认真地对妻子说：“孩子是不能欺骗的。孩子还小，不懂事，只会模仿父母的行为，听从父母的教训。今天你说话不算数，骗了孩子，实质上就是在教孩于说假话。再说，母亲骗了孩子，孩子就会觉得母亲的话不可靠，以后再对他进行教育，他就不会轻易相信了。这样做，对家庭教育是不利的。”
结果，曾参说服了妻子，还是把猪杀了。
