父亲喜爱吃鱼，喜爱到什么程度呢，就是最好一天三顿顿顿有鱼，不管是红烧的清蒸的还是水煮的，都欢喜。因为这样，母亲偶尔也会学学新花样，变着法烹调小鱼给父亲这个大馋猫吃。而我却不像父亲，没有特别喜欢吃鱼，但鲈鱼却例外，怎么吃都不腻。除了清蒸鲈鱼，最爱的就是沾水鲈鱼了。嫩而不生，清而不淡，鲜而不腻，就算是宴客，也不会失礼的一道菜肴。

食 材

主料：鲈鱼400g

辅料：豇豆100g

调料：盐6g、鸡精2g、豉油100g、大葱丝2g、姜丝2g、红椒丝2g、干淀粉5g、料酒4g

步  骤

Step1.鲈鱼切成蝴蝶片，加入盐1g、鸡精1g、料酒1g和干淀粉5g调味腌制；

Step2.锅中烧水，放入豇豆加盐煮熟捞出排盘；

​Step3.锅中再加入料酒3g，放入鱼头和鱼尾煮3分钟煮熟捞出排盘；

Step4.鱼片过水后捞出放在食材上；

Step5.锅中放入豉油100g和鸡精1g，把汤汁烧开后，浇在食材上；

Step6.食材上均匀放上姜丝、葱丝和红椒丝；

Step7.最后锅中烧热油，均匀的淋在三丝上就完成啦。

小贴士

1、如果蝴蝶片不会切的话，切普通的片就行了；

2、豇豆过水的时候，一定要煮熟哦。