主动改变，跳出舒适区。
很多人都会像故事中的主人公一样，趋向于让自己处在一个相对稳定，相对轻松的环境。这是因为大脑的感觉影响了我们的判断。我们的大脑对变化，让自己感觉到有一定麻烦，有难度的事情，统统都有排斥反应，这种反应很多时候就主宰着我们的选择，而往往这些选择有利于让大脑舒适，却不利于自身的发展。
我相信很多人对于“舒适区”都有自己的看法，很多人会对跳出舒适区也会有疑问，比如，有朋友会觉得目前的工作很不错，待遇好，机会多，而且，是我喜欢和擅长的，我为什么要选择跳出舒适区。是的，我所说的跳出舒适区，是有条件的，当你有未来的自我期许和现实有较大落差的时候，就是主动改变，跳出舒适区的时候。
比如第一个故事的主人公A ，首先，对目前的工作感到厌倦，而希望获得一份更有挑战的工作。这就是一种落差，导致她想要改变。而当要落实行动时，大脑却提出了强烈的排斥，以此降低执行力。文中的“5分钟”法则是为了在这段时间麻痹大脑，减小排斥而提出的措施。
再说另外两个故事，故事二中主人公也是基于对现实的不满，对上司的不满导致，想要主动的改变，寻找更好的发展。故事三，安宝丽和诺基亚的失败，是因为目前的状态足以让他们满足，即使知道有更好的机会，也依然选择远远观望。
总结下来，三个故事有正面，也有负面，我从中得到的感悟是：想要成长，首先，要让自己对未来的期许比目前的状态更高，也就是常说的，希望成为更好的自己；其次，主动针对现状，做出改变，遇到阻力时可以采取合适的措施，例如—“5分钟法则”。
