爱自己30--06
爱自己就是好好看到自己情绪背后的东西，那是老天通过情绪这种形式送给我的礼物，今天早晨当一家人一起出门，儿子说到昨天晚上我对他爸爸的态度比较急躁时，我回忆当时看到老公没有按我的要求晾衣服时，我很不耐烦的态度。仔细想想是因为昨天很累，所以老模式又冒了出来，看来还是有成长的空间啊！
我赶紧对老公说，对不起、请原谅、谢谢你、我爱你！
当我说了几遍，看到老公的心情很好，我让老公分享一下他在这个过程中的感受。
老公说，看到我这么快的转化很高兴，不过他也发现了我们以前的一个模式，就是喜欢要求别人按我们的方法做事，特别是对孩子。舒老师最近在意识空间里说，只提出对结果的要求，过程不要限制，这给我们很好的启发啊！
是的，从昨天的情绪中又一次看到了我的多年的旧模式，这是我妈传承给我的，就从我这里斩断这个模式的轮回吧！这是我爱自己、爱家族的最好方式！
