今天早上在听完了六哥关于习惯养成的书，感觉非常的有用，觉得用眼也是如此吧，把正确的习惯养成需要的时间并不是我想象的那么简简单单的21天，比我想象的要复杂得多呢，需要三个阶段，平均几十到几百天，不同的习惯需要养成的时间是不一样的，像深呼吸这样的习惯，一定比我想象中需要的时间长得多，所以还是慢慢来，从长计议吧！

此外，我决定，把这张页面一天到晚都保持打开的状态，每当有什么想法和灵感的时候，就随时记录下来。不要错过任何想法。

记下这几天一直以来都有的一个想法，就是当我们是近视眼的时候，通常摘下眼镜看东西，会觉得眼睛特别累，还不如戴着眼镜，这是什么原因引起的呢？需要好好思考了呢！