黄彩云减压师功课第17天早课。

【收获】

身体层面:在做三脉清理和天地赋能的时候。有后背发热的感觉，但控制住自己不解开衣服，尽情的感受热。

今天向宇宙发出订单:我是黄彩云，我为双师代言，世界因为我而平静，世界因为我而精彩。

心智层面：在愤怒清理时，尽量控制自己的气息，做到完全的西进，用力的呼出。

情绪层面：平静。

【案例】

阳光总在风雨后，经过了前一天风雨的洗礼，昨天家里一片安宁祥和。孩子情绪稳和我互动连接比较顺畅和谐。

昨天和伙伴去对接幼儿园，在和一个园长沟通的过程当中，园长不断的在说我们的沙龙时间比较长……我的内心是不悦的不接纳的，因为我内在有情绪，所以我无法感受到别人的感受，我把所有的注意力方向都放在自己的不悦，所以要能感受到他人的感受，要做到把自己内在情绪清理干净，没有情绪就能观想到，感受到别人的情绪。

加油，双师黄彩云！

【愿景】

坚持，自律，精进，感恩。

我是双师黄彩云

世界因我而平静

世界因我而祥和

我为减压师情绪能量调节师双师代言

2019.3.16