同学小A高中时便开始琢磨卡耐基的《人性的弱点》，但是一个月、两个月过去了，她发现最初颇有效果的几个增强人际交往能力的方法已经不那么好用了，还令人反感。
上大学后，小A火力全开，见同学就打招呼，了解宿舍每一个人的爱好，课堂上积极发言，平时见老师主动问好，总之段时间内混了个脸熟，期末考试时也混了个比较高的印象分。就这样，第一个学期结束了。
新学期开学时，英语课上。老师谈到上学期成绩感慨地说，每一届学生的第一次期末考试，我都会给平时活跃的同学比较高的印象分，可是成绩出来后我发现那些同学并没有我想象中的那么优秀，反倒是平时不怎么积极的同学成绩比较高......我一直以为平日里看起来积极主动的同学，在私下的学习上应该也是愿意下功夫的，看来我这次又判断错了......
小A发现老师同学都没那么喜欢她了，路上，她不再那么热情地同每一个认识的人打招呼了；课堂上，她不再那么积极地发言了；平日里，她和室友们一样，一台电脑，一部电视剧，一份外卖；节假日，老友聚会，胡吃海喝，谈天说地.....
就这样，大学四年，一晃而过。毕业找工作时，小A脑海中残留的那点成功学中的人际交往知识还是给她帮了个小忙；入职后，她依旧用着混脸熟的方法赢得了上司同事的喜爱。但是，升职加薪，实现个人价值对她来说都成了浮云，可望不可及......
同学小B高中时一直属于闷头读书的那一类人，但是因为长相比较酷，性格比较爷们，班里的女生都很喜欢她。可是平时想要约她却是比较难的，即便是上了大学，在所有人都开启呼朋唤友，成群结队模式时，她依旧喜爱独处。
就这样，她在大多数人心里消失了一阵，然而，有一天她的一个电话，召集了曾经的伙伴，一顿大餐算是弥补之前一次次的缺席。原来，这些年她的业余时间都给了学习，给了几次重要的职业考试，前段时间她刚好通过了当地的教师招聘面试和公务员面试，最终她选择了公务员行业。
参加工作后，小B依旧那么难约，但是朋友们都在心里记挂着。
生活、学习、工作中我们会遇到各种压力，初到一个新环境，初遇新同学、新同事，初任新职务，我们可能会恐慌会不知所措，没事，来碗鸡汤压压惊。但是，鸡汤在我们人生菜单里仅仅只是补剂而已，想饱，你还得吃饭，若想营养全面，你还得菜、肉、蛋、奶.....
