很久之前我还不能够深刻理解即刻满足和延迟满足
到后来慢慢经历的多了，加深了对这两个词的体会。
直到最近再次感受延迟满足的幸福感。
那么，即刻满足是什么？
通俗来讲，就是当下能够即时给予你满足感的东西或者事情。比如:对比学习，打游戏能带来即刻满足，对比看书，刷剧更能获得即刻幸福。
那些表面看来，短期内给你巨大诱惑和益处的多半不是真正的好事，因为快意味着牺牲。
所有的成就都不是一蹴而就的，而是一步一个脚印留下的。
图片发自简书App
而我们所说的延迟满足，是懂得事情的轻重缓急，遇到选择不选easy way, 而是选择去做hard way，心中有目标并且为了目标一点点坚持，最后实现目标的那种满足感。
拖延症 procrastination
三个特征:
①Laziness 懒惰
拖延和懒惰其实“相辅相成”，拖延必定会导致很多事情堆积，事情多了内心沉重自然没有欲望去做，慢慢也就养成懒惰行为。
②Fear of failure 恐惧失败
每个人生活中都会遇到许多挫折和失败，其实啊人生就从来没有永远的成功，失败不可怕，可怕的是失败一次你就怂了，畏惧失败才是真正的失败。
③Perfectionism完美主义
完美主义者通常对事情要求比较苛刻，事事要求事无巨细尽善尽美，这样必定会降低执行效率，导致拖延
最后分享两句话:
欲速则不达 Haste makes mistakes.
少一些功利主义的追求，多一些不为什么的坚持 Less interests , More interest.
