又一周过去了，过得好像又快又慢的感觉，感觉每天特别煎熬，身体反应让我非常的不能专注，总是有点不舒服。心里感觉像挠痒痒似得，还有一丝的担心，总之这周过的不太舒坦！

早睡早起做的不错，由于比较特殊，所以每天必须早起早睡，早起得好好吃饭，无论累不累，困不困，我都得起床吃饭，所以这个不担心。

睡的也比较早，个别时候会晚睡，也是感觉身体不太舒畅，所以有点拖拉，不过整体还好。

运动这周也没怎么做，天气不太好，也没出去走路，下周身体稳定些，还是希望可以走路锻炼锻炼！

晨间日记也没有做下去，坚持了一天，因为我特别不舒服，精神难已集中。感觉停下来自己就想要发飙的感觉，所以这周就放弃了，等好些了再继续吧！

我这周基本上睡的比较多，身体状况发生了变化，让我不能平静和安心，所以我只能睡觉，工作或者看看电视，去转移自己的注意力，好让自己舒服些。也就做的不是很好了，先照顾情绪吧，不能太过于强求自己，所以可能未来的一个月，我的状态有可能都不太好，得控制好自己，适当的去做力所能及的事情吧！