“你快点行不行？这都要迟到了。
“哎，你倒是赶紧动啊！”
“你要是再不快点我就走了啊！”
每当孩子总是动作缓慢地做某件事时，我们就会忍不住用这样的话来催促他，尤其是在快要出门的时候，我们的催促会更加急切，而在孩子听来也会显得更啰唆，或者更具有一种威胁性。可尽管如此，孩子却依然表现得没有那么紧张，他可能还会对着我们很不耐烦地说:“烦死了，着什么急！”这就是孩子依赖我们的表现，如果由我们来为他设定时间，并由我们来为他把握时间，甚至由我们来督促他注意时间的话，他就会显得很无所谓，他心里就会一直觉得“反正有爸爸妈妈帮我看着，我就算耗着也不会有问题”。如此一来，孩子将永远都不愿意自己去管理时间。而且，我们这种半是催促、半是强迫性质的约束，会让孩子觉得管理时间是件既麻烦又没意思的。其实我们完全没必要把管理时间这件事弄得这么不招孩子待见，既然是孩子自己的时间，就要让他参与到管理时间这件事中来，而且还要让他自觉地产生自我约束力。而要做到这一点，我们不妨来试一试和孩子立“约定”的办法。
这里所说的“约定”，就是和孩子提前定好一个时间，然后让孩子在一定的时间内做完并做好该做的事情。举例来说早上上学出门前，我们可以给孩子15分钟的时间让他自己去打理自己要穿的衣服和要带的东西，告诉他“15分钟之后我在家门口等你”。这就是一个约定，这样的约定将会训练孩子，使之学会自己给自己安排，他需要在这15分钟之内完成自己该做的事情，而且还要记住15分钟的限制一到，他就要到门口和爸爸妈妈集合。对孩子来说，这样的约定代表他有了一定的努力目标，这就要求他必须要合理安排好这一小段时间，而且不能“超期”长时间地如此训练，孩子就会逐渐意识到，时间并不是由爸爸妈妈掌控的，而是可以由他自己来把握的。
不过，这里也提到了，孩子需要经过训练那么这个训练就要有一定的技巧了。
首先，我们要注意到孩子的年龄特点，比如，对于比较小的孩子，像是还没上学的孩子，我们这个约定就不能太过严苛。因为这时候的孩子可能刚好开始学习认识并记住时间，我们可以引导着他注意我们所说的“时间之后”是一个怎样的概念。在这一段时间里，我们最好和他一起行动，让他看到最终的时间节点是怎样的；而对于已经上了小学的孩子，这个约定就要说得明确一些，但是也不要安排得太紧张，也要给孩子足够的安排和缓冲的时间。当然，对于大一些的孩子来说，我们就没必要和他一起行动了，给他足够的自由就好。
在定这个约定时，我们要注意这样几个方面:
一、时间的节点一定要表达明确
也就是说，说15分钟就是15分钟，别说“十几分钟”，否则孩子会不清楚自己该怎样安排，毕竟从11分钟到19分钟都算在“十几分钟”之内，如果时间不确定，孩子也会没法明确安排或遵守时间。
二、提前与孩子说好，“可以超前，但一定不能错后”
时间的节点设定，就是要让孩子到这个时间就结束自己该做的事情。所以，孩子应该以迅速完成为要求和目标，不要拖拖拉拉不着急，能尽快完成的事情最好尽快完成，能提前完成还可以给自己留一些时间做其他的事情。但是，一定不能错后，否则就是违约，他就要为此受到一定的惩罚。
三、假如约定没有实现，惩罚也要明确。
如果孩子没有实现约定，超出了时间，我们可以采取诸如“缩短看动画片的时间”“减少一次去游乐场的次数”之类的惩罚。要注意不能用体罚，像是罚站、不准吃饭之类的惩罚都是不合理的。这种惩罚应该要让孩子意识到，他不遵守时间的约定是错误的，但不能让他感觉不遵守时间是那么可怕的事情，否则他会因为不适应或者不情愿而拒绝遵守时间约定。
四、不要给孩子一个强迫性的命令
约定是双方心平气和地相约而定，而绝对不是我们单方面地命令孩子必须要做什么。所以，不要张口就说:“给你10分钟，如果做不完就等着挨揍吧！”而是要说:“我们可约好了哦，10分钟之后就在门口集合，你可不要耽误时间啊！”只有心平气和地和孩子约定，他才会乐意接受这个约定。
注意到这几个方面，我们和孩子的约定定得可能就会很顺利了。而我们也要能及时放手，一旦和孩子定好了时间，如果没有特殊情况，就不要随便更改时间，也不要总是频繁催促他，要让他能自己主动意识到这个约定对他自己的意义。只有这样，孩子才能逐渐对时间产生自我约束的意识。
