鱼也不升高血糖

吃鱼也能不升高血糖，昨天中午控制血糖高的药没有了也没去买，我吃了一小碗玉米碴杂粮饭，等于是一小半玉米一大半白米煮成的。又吃了些菠菜、鱼、咸鸭，我想饭后2小时血糖肯定高，出乎我的意料，连续测2次都小于7.8，一次7.1一次7.5，我心里暗喜。想着昨早上测了空腹为5.5，这也可能和前天晚上吃鱼有关。平时早上测空腹血糖大多6点多，吃鱼也能不升高血糖，以前别的文中也报导了此事，看来以后还是多多吃鱼对血糖友好，对身体好！

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