正常出汗是有利于润泽皮肤和将身体的杂质排出体外，但是多汗却会使孩子气血亏虚，导致体虚，容易感冒发烧。

孩子是纯阳之体，加上形气未充，腠理疏松，相比较成年人容易出汗。而且三岁以内的宝宝，肩颈部的汗腺分泌旺盛，稍微天气过热，运动剧烈就出大量的汗，使一些家长不知道孩子正常出汗还是多汗。

其实孩子是否多汗其实很容易判断，只需要家长了解多汗的病理便可。多汗分为自汗和盗汗两种，其中自汗多为阳虚，盗汗多为阴虚。因此根据这两者的出汗方式就可以很容易的判断出是哪种病。

自汗的孩子不管白天还是晚上，正常情况下（天气不炎热，没穿厚衣服，没运动等），静静的坐着，都会汗流浃背。

盗汗的孩子只有睡觉的时候才会出汗，而一旦醒来，汗就停止。就像个小偷，只敢晚上偷偷来盗取孩子的汗液，白天不出来，害怕被别人发现。

汗液是通过皮肤的毛孔流出到体外的。中医上讲，肺主皮毛、脾主肌肉，因此脾肺气虚表里不固，便会汗出不止。因此可以通过小儿推拿的方式来调理孩子的身体，增强脾肺功能，使宝宝不会汗流不止。

儿童健康驿站给大家分享自汗的推拿方法（补益脾肺、固表止汗），希望家长坚持给孩子推拿，让宝宝告别多汗。

1、退六腑200次

位置：前臂后侧，从肘部至腕横纹成一条直线。

操作：沿前臂后侧，从肘部直推到肘横纹为退六腑

作用：有大清大凉之功，能清六腑之热，泄五脏之火

2、掐肾顶100次

位置：小指末节，指腹顶端处

操作：掐法

作用：收敛元气，固表止汗，常用于自汗，盗汗。

3、补脾经300次

位置：拇指外侧缘第一指节。

操作：拇指外侧缘第一指节，从指尖向指跟方向推。

作用：热性，能健脾胃，补气血

4、补肾经300次

位置：小指掌面。

操作：小指掌面，由指尖推向指跟。

作用：补肾益脑，益气助神，纳气定喘，温下元。

5、捏脊3-5遍

位置：背部脊柱中线，以及两侧的平行线

操作：四指在前，拇指在后推动，不离肌肤，要做到随捏、随提、随放、随向前推进

作用：调理脏腑、疏通经脉，健益脾胃

炎热的夏季，孩子多汗容易被父母忽视，结果长期出汗不止，使心血受损，导致宝宝从小体弱多病。因此，父母需要细心地注意孩子的身体，一旦有异常，应积极治疗。