每个宝宝都是妈妈的小天使，特别是睡着的时候，安详的样子简直乖到不敢相信！假如宝宝能整晚就这样安安静静睡觉就好了，可偏偏这一份宁静却总在半夜被无情打破。
不知道为什么很多宝宝总喜欢在半夜啼哭，还久哭不止。白天要上班，晚上还得伺候小祖宗，这可怎么办才好，有什么办法可以让宝宝晚上不哭呢？
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宝宝睡袋
0-3个月的宝宝可能前一秒还在母亲怀里睡得正香，下一秒就因为母亲的离开而啼哭不止，那是因为这一阶段的宝宝刚刚脱离母亲子宫，失去了被包裹的束缚感，所以变得非常没有安全感。而宝宝睡袋就可以很好得模拟这种被包裹的感觉，可以有效避免宝宝的惊跳反应，从而让宝宝即使在夜里也能睡得很香。
而且随着宝宝的逐步成长，睡袋也是更新换代不断，现在市面上根据宝宝的不同年龄段推出了各式各样的睡袋，如：分腿睡袋，背心式开放睡袋以及葫芦式封闭睡袋，甚至还根据孩子的温度习惯推出了恒温睡袋。
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安抚奶嘴
在美国，很多宝宝自出生起就使用安抚奶嘴，这种奶嘴可以在一定程度上缓解孩子的情绪，贝克汉姆的小女儿就曾因为安抚奶嘴出过镜。
吮吸是宝宝缓解情绪的一种方式，安抚奶嘴可以帮助孩子通过嘴部的吮吸，有效转移紧张情绪。假如你家0-3岁的宝宝老是在夜间啼哭不止可以使用安抚奶嘴，它对哭闹的宝宝非常有效。
当然等宝宝再大一点了就不适合再使用安抚奶嘴了，因为安抚奶嘴的使用会影响宝宝牙齿的发育，所以一般专家建议在宝宝两岁左右就可以根据需要及时戒掉了。
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调节宝宝的生理时钟
跟成年人的“倒时差”一样，宝宝也是有生理时钟的，如果不在幼年就养成宝宝的良好睡眠习惯，就容易让宝宝养成白天睡大觉，晚上睡不着的不良生活作息，所以建议宝妈在宝宝小的时候一定要调节好他们的生理时钟。
宝宝出生3个月后，每天有14个小时在睡觉，其中有12小时是在夜间睡觉的。在这个时期，妈妈可以有规律地喂奶或者哄宝宝睡觉。一般3个月的宝宝一夜吃三次奶，随着月龄增长会逐渐减少需求，注意：不要宝宝一哭闹就给他喂奶，这样不利于他养成规律的生理时钟。
好啦，今天的科普就到这里，有什么睡眠问题都可以问我哦~希望宝妈和宝宝每天都能睡个好觉~
