如何关注正向

【原创】2017—10—28 原创分享第219天

如果要养成一个好习惯，就要专注于想做的事儿，而不是要戒掉的坏习惯。

想戒掉暴食暴饮的习惯，要关注如何学习规律饮食，而不是总想着节食。

要养成规律运动的习惯，就关注坚持运动带来的好处，而不是想这太难了。

把思想集中在要做的事上，而非厌恶的事儿上。多关注即将得到的回报，前行更有力量！

好习惯要重复。

每一次行动都会在脑中形成思维定式，做的次数越多，思维定势就越根深蒂固！

深到骨子里的自律，就是重复地坚持做正确的事！

最后编辑于：2017.12.11 06:21:07

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好习惯要重复。

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深到骨子里的自律，就是重复地坚持做正确的事！

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