莲华20171114（D15）
【目标】 儿女健康成长，快乐学习
1.感谢爱人可口的饭菜，让我感受到家庭的温暖。早晨送儿子上学后和爱人沟通孩子教育。随喜爱人倾听我分享的育儿音频。感谢爱人帮助我发现自己的口头语影响孩子，随时察觉，立即改正。
2.分享素面包给朋友，愿更多人吃素，随喜做面包的师兄。
3.挑战100天不抱怨，好好说话第二天成功。
4.学习姚老师的十善业种子～～随喜。身边的朋友发生的好事都是我们种子开花的结果，你是愿意身边的人都快乐健康富裕，还是忧愁疾病贫穷呢？真诚的随喜就可以收获对方10%的好种子。
5.护生群随喜，愿更多生命得到自由，远离杀戮。
6.阅读《当和尚遇到钻石》72-80页，感恩格西老师用如此智慧的方法让我看到自己的贪，嗔，痴，谩，疑的同时，给出解决方法。
7.感恩国家，国泰民安才能有科技的发展，才能让我足不出户学习智慧，感恩一路走来所有帮助，引领我的老师，同修，朋友。
其他好种子:
念南无观世音菩萨1000声，大悲咒5遍，南无药师琉璃光如来108遍。，楞严咒咒心108遍。
感恩:
感恩天地包容万物，国家国泰民安，感恩祖宗血脉相传，感恩父母养育，感恩古今圣贤。感恩大安法师和常证师父让我得闻正法，感恩格西老师智慧引领，感恩一切有缘众生。
忏悔:
无论是过去，现在，或是未来。
因身，口，意的造作，被我伤害过的（因缘）众生。
或因身，口，意的造作，所招感的诸多不顺和苦难,
不管是身体上的，还是精神上的,我都愿意接受（业果法则）,并惭愧的忏悔!
因为无明，因未闻四种真谛，无量劫来，我们彼此伤害，冤冤相报，枉受诸苦于六道中，无有出期。
我们都希望解脱。
愿一切被我伤害过的众生，无精神的痛苦，无身体的痛苦，愿你们保持快乐。
愿一切与我有因缘的鬼道，非人众生，得闻佛法，投生善道，趋向解脱。
愿一切与我有因缘的人或非人众生，分享我善业的功德！
善哉！善哉！善哉！
愿一切众生分享我的功德！
回向文:
愿我所有一切好种子，功德、福德，回向给列祖列宗、先祖先亡、灵界、幽冥界、诸位天、神、仙、龙天护法、守护神、山神、土地、人非人等、历劫的(今世的)双亲父母、家亲眷属、冤亲债主、流产、夭折、引产、英烈们、我曾杀害伤害亏欠过的所有众生及他们所有一切因缘众生，所有一切有情无情、有缘无缘、有形无形，一草一木、一沙一尘、万缘合和、虚空法界一切众生，愿他们归信三宝，修学甚深般若，早成佛道。
