成功和幸福的法则
1回馈法则。 你做的任何事情都会回到你身上，回来的会比你付出的要多；付出就是得着
2快乐法则。 这个世界上不管有什么样的喜悦，完全来自希望别人快乐；这个世界上不管有什么样的痛苦，完全来自希望自己快乐；
3感恩法则。 凡是你感恩的，你即将得到更多，凡是你认为理所应当的，他即将离你而去；
挫折是巨大的教育，在挫折面前，你的想法是什么，逆商就是你在逆境当中，你在想什么？
同时情商对我们而言是多么的重要，这个世界上有两类人比较厉害，第一个就是秘书和司机，因为这两类人情商比较高
情商高，智商高，会春风得意
情商高，智商低，会贵人相助
情商低，智商高，会怀才不易
情商低，智商低，一事无成
情商管理包括两个方面：
1了解自己情绪的能力；
2妥善管理自己的情绪，只有了解自己的情绪，才能管理自己的情绪；
3自我激励的能力，我们很多时候都在谎言里面，自我激励是自我认知；
同理和EFT，情绪不是控制的，情绪是需要认识和接纳的，
情绪在思想的前面，其中我们知道这个道理就是做不到，
管理情绪有4种能力：
1自觉力：知道自己就处在某种情绪中，
2理解力，知道自己的信念，价值观系统中的那个部分受到冒犯—即该种情绪出现的原因，
3运用力，知道该种情绪能够为自己做什么，而且运用它去提升自己
4摆脱力，如果知道该情绪不能为自己做到最理想的效果，能够把自己带到另一个更有效的情绪状态；
