前几天参加心理微视频决赛时，我发现大多数短视频所展现出来的个体的“抑郁”都来自于孤单，一个人吃饭，一个人上课、下课总会给个人过于充沛的乱想的时间，似乎在别人看来也是一种无能的体现，良好的人际关系，时刻有一群伙伴的陪伴总是会让人看来光芒万丈，总是会让人羡慕，然而，我不知道这样的表面上看起来优秀的样子否就是我们所认为的“快乐”。

《奇葩说》中大张伟曾说过：“你越希望别人喜欢你，你就越不喜欢你自己。”有人觉得有一群一同打闹的朋友就很开心，有人更欣赏一时的静谧，无论是怎样一种状态都没有优劣之分，我们都只是在努力成为我们最喜欢的样子。因此，我觉得“抑郁”最不该来源于人际关系，孤独带来了难过却提供了我们更多能静心思考与提升的时间，大多数的与人交往的欢乐仅仅只是一瞬间的事情，而在多余的时间所做的提升却是一辈子的记忆。