我一直以为不愁吃,不愁喝,没有重大变故就不会有抑郁的可能,再加上自己性格彪悍,更可以跟抑郁绝缘了,哪怕是产后抑郁。可是我以为的只是我以为。
当我抑郁的时候,我不知道自己抑郁了。我是一点一点被抑郁吞下去的。
从见红并出现不规律阵痛到孩子出生,足足38个小时。原本想顺产的我,最后还是被推进手术室挨了一刀。出于母亲的本能,在麻醉和疲惫的双重夹击下,我依然能听见医生对孩子的评判,好像有点问题。并且在浑身颤抖的被推回病房后要求我妈把孩子抱给我看一眼。好在,他很好。妈妈说,“只是呛了口羊水,处理过,没事了。”但是我就是不放心,一定要自己摸摸他的脸,拉拉手,看他睁开眼睛我才放心。
我应该睡觉了,折腾了38个小时我的身体已经掏空了,但是闭上眼就是睡不着,总是听到他哭,然而事实上人家睡得很香。
当天半夜我就排气了,第二天就下床了。同病房那个顺产的妈妈看见我站在她面前时那惊讶的表情,好像我简直不是人。其实我也疼,但比起开骨缝的疼真是小菜了。我要下床只有一个原因:给小孩喂奶。因为护士说,这孩子真能吃,光喝奶粉太可惜了。
可我就是奶少,小孩吸不够奶就大哭,我开始焦躁。这种焦躁始终伴随我,因为孩子始终吃不饱,需要加奶粉。混合喂养的情况很平常是不是,但是我觉得这样不对,孩子应该吃足够的母乳,吃不够就是我不对。所以拼命的喝汤,用各种下奶的方子,但是奶量始终就那样。看着他咕咚咕咚大口喝着奶粉,我就觉得对不起他。
小孩两个小时就要吃一次奶,我妈就得起床冲一次奶粉,一宿折腾下来睡不够三个小时,白天还得买菜,给我熬汤,收拾家务……看着她这么累,我又觉得对不起妈。
扒拉着脚趾头熬出了月子,我能自己料理孩子了,心里稍感安慰,毕竟我妈不用那么累了。可是孩子却每天闹的厉害,特别是晚上,到了某个时间必哭。有人说是肠绞痛,有人说是闹觉,还有人告诉我这是夜哭郎,大了就好了……反正因为他哭,我去医院挂了很多次急诊,医生的答复全是:孩子没事,你太紧张。孩子一哭就是半个小时,有一次甚至哭了三个小时,我能不紧张吗?
那段日子真是难熬,现在想想我大概就是那时候有了抑郁的倾向。睡眠不足头疼欲裂,孩子一哭就更疼了。好歹哄睡了,一放下又醒了接着哭,干脆我就抱着他睡。一抱就是大半宿……全家人都睡了,甚至还在打鼾,只有我身心俱疲的醒着,真的很孤独又无助。
开始的时候还能想到忍一忍,可是突然一天我就忍不了了。为什么只有我抱着他,我妈为什么不过来帮帮我,我爸为什么不过来看看我……我想是那颗叫产后抑郁的定时炸弹引爆了。如果它是一枚闷雷,也许我的爆发就是一场陨灭,好在它是一颗响雷。
又坐了一宿,我崩溃了。叫醒妈妈,把孩子轻轻的送到她的怀里,一个人冲进厕所,嚎啕大哭,说句不好听的只有我姥姥去世的时候我才那么哭过。我爸急的拍门问我怎么了,我妈怕吵醒孩子,不敢出来在屋里急得团团转。我不知道我哭了多久,这是渐渐感觉胸中的大石头一点一点变成了沙粒被泪水冲掉了。
我擦干眼泪,傻呵呵的笑着走出来,我爸这下子更急了,问我到底怎么了?我说,累乏了呗。回到屋里,我妈愧疚极了说,又坐了一宿?我以为你抱着他睡着了,我就睡了。我已经没劲回答妈妈,哭过之后身体真真像被掏空了,我倒头睡下,这是我几十天里睡得最熟的一次,可还是感觉不到五分钟就被叫起来喂奶了,事实上我已经睡了三个小时了。这样的经历事后又有过两三次,每次我都狂哭,哭完了就好了。
最糟糕的时候我也想过一走了之,可看着怀里一个劲冲我乐的孩子,我怎么能舍得他。我是他的全部,没了我他要怎么办。
前天在微信圈看到一个妈妈产后抑郁跳楼自杀的事情,我心里很难过,只有经历过那段时间的人才能了解她的无助与孤独,如果家人再不理解她,真是生无可恋。
我在想,有时候发生产后抑郁是不是我们自己太能撑了。我之前就是自己撑着,什么事都自己来,心里不舒服也不跟家里沟通,只是一味的埋怨家人不帮忙。想一想,如果你不说出来,他们不知道要怎么帮助你。任何时候沟通都是最好的药方。
后来的我就跟家里沟通,让爸妈适当的帮我带一会孩子。我会睡一觉或者出门散散步,实在难受的要命就去找盲人师傅按摩一下,身体放松了精神状态也会好很多。希望不要再有抑郁发生在妈妈们身上,希望抑郁的妈妈能跟我一样走出来。