李笑来 《通往财富自由之路》--概念32：我们重新认识了“时间买卖”
收获：
1、注重价值，而不是价格（估值） —— 无论是投资，还是打工，道理其实都是相通的。
2、你不断成长的结果，就是你终将被低估 —— 这是必然。
3、所谓的教育，“耳闻目染”很可能比书本来的更直接、更有效。
4、先做自己的老板，而后通过日积月累的成长，逐步积累，最终获得“成为别人的老板”的资格……
谁的时间最值得买？那些为自己打工的人的时间最值得购买……
5、朋友就是那些我愿意花时间与精力，与之共同做成至少一件事儿的人。
古典 《超级个体》--能力管理-进阶-拖延症的自我修养，6个停止拖延的好策略
一个概念
到底该如何“战拖”呢？
60分战拖原则
战胜拖延是为了更好地生活，生活却不是为了战胜拖延。
一个策略
造成拖延的原因，可以简单归纳为两点：
问题太难，不会做；
没有动力，不想做。
“增兵减灶”法的核心是： 拆解问题，降低难度；积聚动力，扩大胜率 。
一、“减灶”： 拆解问题，降低难度，以“容易开始”为第一要务。
有三个具体策略：精简、近战、边界。
1.精简：做重要和恰当的事
不断地专注重要的事情，做那些少而更好的事情，一直到自己真的是恰恰好能做完为止。
减半法则：
当目标小到你分分钟就能达成，你很可能顺便就做了。正向激励，会让你进入良性循环。
世界上最烂的……
好的开始是成功的二分之一，那么烂的开始是成功的三分之一。
2.近战：细分目标
要持续地拆分目标——无目标、无短期目标都需要不断拆分到“忍不住动手”为止
3.建立边界：降低干扰
主动建立起自己的边界，可以借用之前介绍过的番茄工作法、Forest小工具等时间管理的利器。
“减灶”的核心其实是——通过聚焦、调整目标、细分目标和建立边界，让启动阻力降到最小，充分哄骗自己潜意识开始行动。
对于战拖而言，开始做比做多少重要，完成率比完成度更重要。 降低任务的完成难度和成本，“日拱一卒，不期速成”。
二、“增兵”：转化、汇聚做一件事的动力
自我决定论认为人的基本需求有三种：
有关爱的 “关联”
有关力量的 “胜任”
有关自由的 “自主”
当三者得到满足时，做事的动力会得到大幅提升。
做一件事之前，可以停下来，先问自己三个问题：
1.我的能力足以 胜任 要做的这件事吗？我该如何提高能力或调整指标，让我自己平和有信心？
2.我做这件事是不是 发自内心 ？是自我的决定还是外部影响？如果不得不做，我能主动选择从中 学到 些什么？我可以 主动创造 哪些新奇的尝试？
3.在做这件事的过程中，我如何与喜欢的人产生更多 链接 ？
人类都有“发现新奇事物、进行挑战、拓展并施展才能以及探索和学习的内在倾向”。多关注这件事中不熟悉、新奇或始料未及之处，调动自己的好奇心，尝试把做事的外部要求转化为自己的内部需求——变“我必须”为“我想要”。
一个总结
停止拖延的原则是60分战拖，而核心心法是“增兵减灶”。一方面通过 精简 、 近战 和 边界 降低启动难度，一方面通过 胜任 、 链接 和 自主 提高行动动机。
这种自我调适并不是一日之功，开始比行动更重要，完成率比完成度更重要。
当三者得到满足时，做事的动力会得到大幅提升。
