你想知道你在别人眼中那个“真实的你”吗？
：哎，你不仅长得丑，而且还“胖若两人”！
知乎上有一个问题：“你见过最不求上进的人的样子吗？”
点赞数第一的回答是：
“我见过的最不求上进的人，他们为现状焦虑，又没有毅力践行决心去改变自己。
三分钟热度，时常憎恶自己的不争气，坚持最多的事情就是坚持不下去。
终日混迹社交网络，脸色蜡黄地对着手机和电脑的冷光屏，可以说上几句话的人却寥寥无几。
他们以最普通的身份埋没在人群中，却过着最煎熬的日子。”
几行简短的文字，却一丝不挂的描绘出我们每日的生活轨迹，直击每个普通人的要害，
上班度日如年，下班却也无所事事，
熬夜打Boss，混迹于各大娱乐新闻和社交媒体，谎称自己失眠，
没有了兴趣与爱好、周末宅在家，只想葛优躺。
对待生活变得得过且过，“顺其自然”，好似生活是做给别人看，和自己毫不相干，
为不能早起而寻找各种理由，放弃运动健身，放弃有益的阅读和交际，
不肯花时间好好规划自己，反而去为一些无关紧要的问题想太多，甚至纠缠不清。
生活过的淡如凉白开，已索然无味，对事事提不起精神，没了往日的激情，却像“吸毒”一样对这种生活状态上了瘾
你是否会像以上说的这样，终日浑浑噩噩，随波逐流，得过且过
为现在的生活焦虑，却又不愿去寻求改变，找不到奋斗的方向，无意义地耗费着生命
当懒散成了习惯，不自律成了生活的常态，却发现越来越痛苦是自己，想解决问题，但却劝自己需要一个契机，需要外界的一种压力
《少有人走的路》里有这样一句话：“自律，是解决人生问题的首要工具，也是消除人生痛苦的重要手段。”
你的不自律，正在慢慢的吞噬掉你，不自律会慢慢毁掉一个人的心智，外貌，甚至是人生
懒惰的气场也在慢慢吞噬着你的内心，使你越来越心胸狭窄，越来越自卑，软弱和敏感，对人生越来越怀疑，对未来越来越懈怠
无规矩，不成圆
唯有自律，才是解决人生痛苦的根本途径。
就像某APP的开始语：“自律给我自由”
分享两个励志的小故事
1
德国妹子在坚持跑步20周后，成功的完成了蜕变！
20周，减重14公斤！
有时候你需要的只是一点点的勇气，去让自己迈出第一步，走出自己的舒适区。
加油，去改变自己的形态，重塑自己的人生
2
阿米尔·汗，大叔与小鲜肉间的自由切换
前段时间爆火，且评分超高的印度电影《摔跤吧，爸爸》堪称一部励志佳作
爸爸的饰演者——阿米尔·汗，在现实生活中也是一个相当自律的人。
在这部电影里，阿米尔·汗一人分饰人生的三个阶段，19岁、29岁、55岁。为了演出效果的真实，阿米尔·汗从135斤的翩翩美男，在短期内增重28公斤，变成一个近200斤的中年大叔，然后再通过6个月的魔鬼式训练，重新变成了肌肉美男
按照电影故事情节进度，应该先拍他的年轻时期，他却选择先拍55岁时的戏份，再拍19、29岁的戏份，他说只有那样他才会有毅力再减回到原先的标准身材
很难想象这到底是一种怎样痛苦的过程，需要多么坚强的意志力和自控力
何况阿米尔·汗已经51岁，但他却做到了
真正让人变好的选择都不会太舒服。
跑步、列计划、早起、读书、独处....自律真的能改变人生。
